نصائح مهمة
 

1.اجب على الهاتف بالاذن اليسرى

2.لاتتناول القهوى مرتين في اليوم

3.لاتتناول الحبوب مع الماء البارده

4.ابتعد عن الوجبات الكبيرة من الساعة 5 مساء

5.خفض منتناول الغذاء الدهنيلتحافظ على صحتك

6.تناول الكثير من الماء صباحاوالقليل مساء

7.ابقى على مسافة عن الهاتف اثناء الشحن

8.لا تستخدم سماعة الراس لفترات طويلةمن الزمن

9.افضل اوقات النوم من الساعة 10 مساءالى الساعة6صباحا

10.لا تستلقي مباشرة بعد تناول الدواء ما قبل النوم

11.لا تستخدم الهاتف او المحمول اذا ضعفت الاشارة او نقصت البطارية لان نسبة الاشعاع وتزيد 1000مرة




لا تستخدم المحمول اذا كنت تسوق