|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تستحم الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي |
تسلم اديكي على المعلومات المفيدة وجزاك الله خيرا |
مييرسي عالمرور يازائرة |
شكرا (rona) معلومات قيمة ومفيدة بجد , ستفيدنى كثيرا لأنى مقبلة على نظام غذائى صحى فأرجو أن تدعو لى أن يفيدنى , تمنياتى لكى بالتوفيق دائما |
|
تسلم ايدك يا روني يا قمر معلومات مهمه ومفيده جدااااااا واغلبنا بيعمل الاشياء دي دون درايا بمدى خطورتها تحيااتي |
شكراا رونا على المعلومات المفيدة تسلم الأيادي |
شكرا على المعلومات القيمة , بس نسيت ثامن حاجة بلاش تاكل بعد الاكل |
|
هههههههههههههههههههههههههههههههه كل إللى ممكن أعمله بعد الأكل إتمنع مره واحده طب سؤال يطرح نفسه الآن لما كل دا ممنوع المفروض نعمل إيه بعد الأكل :vb36: هههههههههههههههههههههههههههههههه <<< ياسلام على أسألتك يامعلم :vb19: |
| الساعة الآن 08:38 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب