منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   قسم طبخ المأكولات والعجائن (https://forums.banatmasr.net/f62/)
-   -   الفيليه المشوي علي الطريقه الايطاليه (https://forums.banatmasr.net/msryat213732/)

> M!DO < 02-26-2011 04:42 AM

الفيليه المشوي علي الطريقه الايطاليه
 
الفيليه المشوي علي الطريقه الايطاليه







سمك فيليه ويفضل هامور

طماطم دائرية صغيرة

ورق ريحان سليم

صنوبر

زنجبيل مبشور

زيتون أسود

شرائح زيت زيتون

ملح + فلفل أبيض



- يوضع زيت الزيتون في مقلاة ساخنة ويقلب فيها السمك الفيليه مع رش
القليل من الملح والفلفل الأبيض عليه لمدة دقيقتين أو ثلاثة على الأكثر.

- يرص السمك في صينية مدهونة بقليل من زيت الزيتون ويوضع عليه
الصنوبر والزنجبيل المبشور والقليل من زيت الزيتون مرة أخرى.

- توضع 10 دقائق في الفرن على نار هادئة.

- تخرج من الفرن وتقطع عليها الطماطم نصفين ويوضع فوقهم ورق الريحان
والزيتون الأسود.




الساعة الآن 07:32 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w