لكل من لديه هم أو غم أو اضطراب
 

لكل من أصابه الحزن أو الهم أو الغم
لا فارج للهموم إلا بمفرج الهموم ومنفس الكروب و هو الله الخالق المدبر

كل ما عليك فعله لتغيير حالتك النفسيه وانشراح صدرك هو الإكثار من قول:

لا حول ولا قوة إلا بالله

قلها 100 مرة وسترى الانشراح في قلبك

كررها كلما أحسست بذلك.

تحياتي

جزاك الله كل الخير عنا

لاحول ولا قوة الا بالله
جزاك الله كل خير

بصراحه موضوع حلو
وجزاك الله خير

جزاك الله كل خير
لاحول ولا قوة الا بالله

عليه بلإستغفار