منتديات بنات مصر - صدور الفراخ بطبقة مقرمشة وصحية

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- قسم طبخ المأكولات والعجائن (https://forums.banatmasr.net/f62/)

- - صدور الفراخ بطبقة مقرمشة وصحية (https://forums.banatmasr.net/msryat457619/)

صدور الفراخ بطبقة مقرمشة وصحية

صدور الفراخ بطبقة مقرمشة وصحية

http://forums.banatmisr.com/imgcache/2/75886alsh3er.jpg

المقادير:

4 صدور فراخ

ملعقة زيت عباد الشمس

طماطم شيري

بصلة مقطعة شرائح

4 شريحة توست اسمر

بقدونس مقطع

جبنة بارميزان مبشورة

ملح وفلفل

للزينة :

بقدونس مقطع وزيت زيتون

الطريقة:

1- في طاسة على النار توضع ملعقة زيت وتشوح صدور الدجاج من الجانبين وتتبل

بالملح والفلفل ثم ترفع من على النار وتوضع جانبا.

2-في نفس الطاسة تشوح البصلة والطماطم الشيري وتتبل بالملح والفلفل ثم يضاف

البقدونس في الاخر.

لعمل الخلطة المقرمشة:

1- يضرب العيش التوست في محضرة الطعام ثم الجبن والبقدونس .

2- ترص قطع الفراخ في صينية الفرن وتوضع فوق كل قطعة خلطة البصل ثم خلطة

العيش التوست.

3- توضع في الفرن على 200 درجة لمدة 10 دقائق .

4- تقدم مع ارز بسمتي او سلطة.

ملحوظة:

يمكن استبدال صدور الفراخ بالسمك الفيليه.

وصفه جميله تسلمى ساره

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره (Post 4362442)

وصفه جميله تسلمى ساره

شكرا لمرورك ياقمر على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

وصفه طيبه يا قمر
يسلموا

طرح رائع
تسلمى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silver flower (Post 4365283)

وصفه طيبه يا قمر
يسلموا

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

اممم شكلها لذيذة
تسلم ايدك يا سارة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم السنيــــن (Post 4365481)

طرح رائع
تسلمى

شكرااااااااااااااااا لمرورك ياقمر على موضوعى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة just me !! (Post 4365701)

اممم شكلها لذيذة
تسلم ايدك يا سارة

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

جميلة الوصفة
شكلها شهى
وكتيرمغذية
يدوم التميز
وحسن الاختيار
تحياتى