|
التمارين الرياضية النسائية بالصور تمارين رياضيه نسائيه http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/23436.imgcache.gif تمارين رياضية بالصور قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/23437.imgcache.gif http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/23438.imgcache.gif http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/23439.imgcache.gif كرري كل تمرين 5 مرات... جميع التمارين لتقوية كل الجسم..وخصوصاً الرجلين.. http://dark1princess.jeeran.com/exrs02s.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs01s.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs03s.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs10s.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs04s.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs11as.gif http://dark1princess.jeeran.com/exrs11s.gif منقول |
مرسي على الصور ويسلموووووو على الموضوع |
شكرا لمرورك الرائع و ردك الاروع |
مجهود رائع حبيبتي شكرا كتير على التمارين وتقبلي مروري |
شكرا لمرورك الرائع و ردك الاروع |
شكرااااااااااااااااا |
شكرا لمرورك الرائع و ردك الاروع |
شكرا على الصور و التمارين الرائعة |
شكرا لمرورك المميز |
شكررررررررا على الصور يا احلى بنوته |
| الساعة الآن 08:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب