منتديات بنات مصر - ميلك شيك الفول السوداني لزيادة الوزن

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم (https://forums.banatmasr.net/f25/)

- - ميلك شيك الفول السوداني لزيادة الوزن (https://forums.banatmasr.net/msryat537549/)

انجي_1

12-20-2015 02:51 PM

ميلك شيك الفول السوداني لزيادة الوزن

..
..

1كوب لبن كامل الدسم,½ كوب فول سوداني مقشر او اي نوع مكسرات,عسل للتحلية,½ كوب ايس كريم فانيلا..

تضرب كل المكونات في الخلاط جيدا ، ثم يصب في اكواب التقديم,مهم يكون اللبن كامل الدسم، ويمكن زيادة نسبة الايس كريم.
.
..

توحد ارواح

12-24-2015 09:07 PM

معلومه جميله
تسلمين

انجي_1

12-28-2015 12:36 PM

شكرا لمروركم ..

الساعة الآن 05:26 AM

a.d - i.s.s.w