وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا3 وصفة الثوم والكمون : http://www.arabyhealth.com/wp-conten...9%88%D9%86.jpgالثوم والكمون أحضري إناء وأملئيه بكوبين من الماء ، وأضيفي 10 فصوص من الثوم المقشر وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ، ثم أغلي المزيج لمدة ربع ساعة على النار وقومي بتركه حتى يبرد ، ثم أضربيه في الخلاط للحصول على خليط متجانس ، واحرصي على شرب كوب منه كل صباح فور الاستيقاظ من النوم . وصفة الكمون والقرفة : http://www.arabyhealth.com/wp-conten...9%81%D8%A9.jpgوصفة الكمون والقرفة أحضري 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكمون وأضيفي إليهم ملعقة كبيرة من القرفة ونصف ليمونة مقطعة شرائح ، وضعي المكونات في كوب من الماء المغلي واتريكها لمدة نصف ساعة واتركيها تبرد ، ثم يُصفى الخليط ويتم شربة قبل الوجبات الثلاث يومياً . وصفة النعناع والخيار : http://www.arabyhealth.com/wp-conten...8%A7%D8%B1.jpgالنعناع و الخيار يتم عمل هذه الوصفة باستخدام الخلاط ، حيث يتم خلط حبة خيار و6 ورقات من النعناع الطازج مع عصير ليمونة كاملة وبإضافة نصف كوب من الماء ، وبعد الحصول على المزيج يتم شرب كوب من الوصفة صباحاً عند الاستيقاظ من النوم ، وبالانتظام على هذه الوصفة فإنها فعالة للتخلص من الوزن الزائد . وصفة المريمية : http://www.arabyhealth.com/wp-conten...9%8A%D8%A9.jpgوصفة المريمية أحضري كوب من الماء المغلي ويضاف إليه ملعقة كبيرة من المريمية ، يتم تركها على النار لمدة ربع ساعة للحصول على مزيج قوي ، حيث يتم شرب كوب منها مساءً قبل النوم مباشرة ويفضل أن تكون بديلاً لوجبة العشاء كاملة . خل التفاح للتخسيس السريع : http://www.arabyhealth.com/wp-conten...8%A7%D8%AD.jpgخل التفاح لتخسيس الوزن يتم استخدام خل التفاح في جميع الوجبات ويضاف إلى السلطات لما لديه قدره كبيرة على حرق الدهون . |
هذه الوصفات فيهم بإذن الله تعالى الصحة والعافية بارك الله بك على المنافع صحية |
الساعة الآن 04:42 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب