نصائح لمن وصل الى عمر ال40:50:60 ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية.. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام ... حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف . ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . ▪النصيحة السابعة : كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪النصيحة الثامنة : لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه. ▪النصيحة التاسعة : تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪النصيحة العاشرة : إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . 🌹ونصيحة اخرى .. لاتسهر ونم مبكر . 🔴(((النصيحة الاخيره))) ... لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون . شارك بالخير بنشرها ولا تنسونا من صالح دعاؤكم طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه. |
معلومات ونصائح جميله احسنت توضيحها ياسر جزاك الله كل الخير |
الساعة الآن 10:04 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب