|
تمرينات لشد عضلات البطن تمرينات لشد عضلات البطن " وخاصه للي يشتكي من " البطن للجنسين الرجـــل والمرأهـ ... وبسم الله نبدأ اول شي http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif عشر مرات http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif خمسيييين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif عشرين مرة ان شاء الله تكون سهله عليكم وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال .... فـــإن .. العقل السليم في الجسم السليم .. أطيب الأمـــانـــي منــي لــ ك ــــم ,, |
علي فكره التمارين دي لذيذه جدا وسهله بس مش في الاول وأهم حاجه نبعد عن الحلويات والذي منه تسلمي يا قمر |
ميرسي يا قمر علي الموضوع الجميل |
يسلموووووووووو على التمرينات الحلوة دى |
تمارين رائعه وانا بحب التمارين اوووى بس العدد الى مكتوب ده يجيب كساح هههههههههههه مرسى ياقمر على الموضوع الرائع |
احلى حاجه انهم سهلين مرس ييا صافي على التوبيك المفيد ده ياقمر مانتحرمش منك |
مرسي حببتي على الموضوع الرائع |
مرسي يااحلي بنات منورين اختكم |
يسلموووووووووو دول سهلين خالص |
مشكوره لمجهودك |
| الساعة الآن 04:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب