[مشتاقه للجنه]

صباح الخير يا أحلى عضوات وصلتنى رساله من أحدى


الاخوات كان شكواها كالاتى :

اقتباس هاي ازيك ياقمر بصراحه مجهودك رائع ربنايوفقك يارب بصي بقه انا مشكلتي مشكله ومديقاني جدا انا ظوافري متشققه ومفهاش لمعه مع العلم اني مبحطش منكير ولا حاجه عازلها حل ولو تقدري تجبيلي صور ادوادت العنايه بالاظافر اكون شاكره ليكي

وطبعا كلنا نعلم ان شكلك الاظافر ولمعانها يدل على التغذيه الجيده

وانتظام الدوره الدمويه داخل جسمنا ... ولذلك علينا اخواتى تناول ...

- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقى أعضاء الجسم وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يفيد الأظافر.

- أعداء الأظافر:
الشمس .. الكلور .. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر. احرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج. والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة على الأيدى والأظافر من الحلول الفعالة جداً.
* ملحوظة: العناية بالأظافر (Pedicure) كقاعدة عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر وتقليمها أسبوع بعد أسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 أسابيع خلال فصل الشتاء.

العناية بالأظافر فى فصل الشتاء:
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل فى ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.


هل تتمنين لأظافركـِ مظهراً لائق وعناية فائقة .!
إليكــِ ..

1 / قومي بإزالة صبغ الأظافر بالإيستون >> لو كان فيه مناكير






/ ابردي أظافركِ بالمبرد بإتجاه عقارب الساعة .



/ إنقعي أظافركِ بالماء الدافئ مع قليل من رغوة الصابون .



/ استخدمي فرشاة تنظيف الأظافر لإزالة الأوساخ العالقة به , ثم ضعي قليل من المحلول
الزيتي خاص بالجلد الميت , ثم استخدمي عود البرتقال لإزالة الجلد الميت .



/ ضعي القليل من المرطب الخاص بالأظافر , وقومي بعمل مساج

خفيف لإزالة ما تبقى من المحلول الزيتي باستخدام الطرف الآخر من العود .



/ ضعي مغذي الأظافر استعداداً للصبغ .



ضعي طبقتين من صبغ الأظافر إبتداءً من رأس الظفر , وبعد أن تجف الطبقة الأولى ضعي الطبقة الأخرى .



وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :

- زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

المكونات :

3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر
بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من
قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها

ونحن فى خدمة كل البنوتات الامورات بس

نصيحه جمال يدك تدل على جمالك ونظافتك الشخصيه

تحياتى للجميع

حواء الشرق