[نزف الذكريات]

الكرز يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم
الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر الطبيعية التى تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوى الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.
وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر. أما الحلو فيظهر في أواخر شهر مايو ويستمر إلى مطلع شهر أغسطس وموسمه أطول من موسم الأول. وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً إلى اللون الأسود اللامع الصافى كان أكثر حلاوة. وتوجد مئات الأنواع من هذا الكرز الحلو وأكثرها شهرة الموجودة في أمريكا الشمالية، ويأتى كبير الحجم وحبته على شكل قلب وذات لون أحمر داكن.

وأيضاً الكرز غنى بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذى يساعد الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة. وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لأنه يوقف الأحماض فيسبب عسرًا في الهضم. هذا ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم إذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات إذا ما تناولوه بكميات كبيرة.
هذا ويحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع. ويشار هنا إلى أن في كل كوب من الكرز 325 ملليغرامًا من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف.
وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبى وينظف الدم من السموم. لذا فهو مهم جدًا لمن يعانى أمراض الجهاز الهضمى والعصبى والبولى


الاخت الفاضله / خلود

أشكرك على مجهودك الواضح
سلمت اناملك وسلم قلمك لنا

وللعلم أنا من محبى هذه الفاكهه
ههههههههههههههههههه

تقبلى شكرى ووافر أحترامى

أخوكى / نزف الذكريات