الموضوع
:
كيف تتخلص من الزغطه
عرض مشاركة واحدة
منذ /
12-14-2012, 09:45 PM
#
1
مشتاقه للجنه
مشرفة حواء العام سابقا
سلسبيل
رقم العضوية :
29441
تاريخ التسجيل :
Aug 2009
الجنس : ~
أنثى
المكان :
كنانة الله
المشاركات :
19,306
الحكمة المفضلة :
أعمل ما تحب
النقاط :
درجة التقييم :
373006
قوة التقييم :
187
أوسمة العضو
كيف تتخلص من الزغطه
كيف تتخلص من الحازوقة " الزغطة " ؟
1) شرب العسل
ابتلاع ملعقة كاملة من العسل أو السكر قد تملأ فمك بنكهة حلوة وتهدئ العصب الحائر، إذا لم تصلح الفكرة فاستخدم شيئاً لاذعاً مثل الليمون.
2) حبس الأنفاس
قم بإمساك أنفك واغلق فمك واحبس نفسك قدر المستطاع حتى تصل لمرحلة أن جسمك لا يستطيع التحمل ويرغب في التخلص من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وبالطبع إذا أحسست بدوار في رأسك فمن الأفضل أن تتوقف وتجرب طريقة أخرى.
3) وضع الأصابع خلف الأذن
حل آخر لمشكلة الفواق يتمثل في وضع الأصابع خلف الأذن على المنطقة اللينة والضغط عليها حيث يؤدي الضغط على تلك المناطق إلى إرسال إشارة للحجاب الحاجز للاسترخاء والتوقف عن الفواق، جرب الضغط لمدة 30 ثانية.
4) اخرج لسانك
قم بفتح حلقك بقدر المستطاع عند إخراج لسانك بما يسمح لك بالتنفس بسهولة، وقد أثبتت هذه الطريقة فاعلية في إيقاف تشنج الحجاب الحاجز المتسبب في الإصابة بالفواق.
5) شرب كوب مياه
حيث يمكن لعملية الابتلاع أثناء الشرب إيقاف الفواق.
6) تنفس في كيس ورقي
التنفس في كيس ورقي سيزيد من كمية ثاني أكسيد الكربون في الجسم ما يترجمه العقل على أنه علامة لتعرضك للاختناق، فيقوم الجسم تلقائياً بأخذ أنفاس أعمق ما يوقف تشنج الحجاب الحاجز ويخلصك من الفواق.
شفاكم الله وعفاكم
مشتاقه للجنه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مشتاقه للجنه
البحث عن كل مشاركات مشتاقه للجنه