[تصدق نسيت]

. منع الحمل :

1-وسائل قديمة :
عبارة عن وضع جسم غريب بالمهبل مثل خيط صوف قبل الجماع
الجنسى او إستعمال ماء دأفىء بة مطهر شديد للغسيل الفورى
بعد إنتهاء الجماع أو إستعمال عازل طبى للرجل أو البعد
عن ايام النويفى وهى وسائل فاشلة .

2-وسائل حديثة :
أ-الاقراص : وهى عبارة عن قرص يومياً مساءاً قبل النوم
لمدة واحد وعشرين يوماً يبدأ من اليوم الثالث لنزول
الدورة وهذة الاقراص بها نسبة من الهرمون تمنع تلقيح
البويضة ولكن فى حالة نسيان الاقراص لمدة يومين أو ثلاثة
ممكن حدوث الحمل بل واكثر من ذلك عند توقف اخذ الاقراص
قبل أنتهائها يحدث نزيف رحمى وبعض السيدات تعانى من ألم
شديد بالمعدة أو دوالى الساقين أو إرتفاع بالضغط فى حالة
أستعدادهم للمرض

ب- الحقن : وهى عبارة عن حقنة كل ثلاثة شهور وهى عبارة
عن هرمون مختزن بالعضلات ولها مفعول اكيد ولكنها تمنع
نزول الدورة لمدة ثلاث شهور وهو ما يضع الزوجة فى قلق
ولذلك يقوم الطبيب بتهدئة السيدة وإقناعها بإنها غير
حامل وإن الدورة عبارة عن علامة لعدم وجود الحمل وليس دم
فاسد ويعانى بعض السيدات من نزول نقط دم أثناء الثلاثة
شهور او نزيف رحمى ولذلك ينصح باخذ سبعة اقراص منع حمل
لمدة سبعة ايام متتالية كل مساء لوقف هذا النزيف

ج-كبسولة تحت الجلد : وهى عبارة عن كبسولة تزرع بواسطة
جهاز خاص تحت الجلد ( سته كبسولات أو كبسولة واحدة )
وتقوم هذه الكبسولة بمنع الحمل لمدة خمس سنوات، ويقوم
الطبيب بزرعها تحت جلد الزراع بعيدًا عن الأعصاب وبعض
السيدات لا تتحملها من الناحية النفسية فقط.

د-اللولب : عبارة عن جزء صغير بلاستيكى ، وحوله سلك
نحاسى معدنى يوضع فى تجويف الرحم بواسطة الطبيب ، وله
مميزات كثيرة حيث أن الهرمون الذى ينطلق منه يوميا بسيط
جدا وليس له مضاعفات كثيرة وبعض السيداتا لا تتقبله من
الناحية النفسية أو بسبب تركيبه فى مكان خطأ بعنق الرحم
أو داخل تجويف البطن مما يستلزم إزالته.

هـ- الأقراص المهبلية الموضعية: وهى عبارة عن أقراص
موضعية توضع فى المهبل قبل الجماع مباشرة ، وبها مادة
كيميائية تقتل الحيوانات المنوية وتمنعها بذلك من اوصول
إلى الرحم ولكن بعض هذه اقراص تكون ضعيفة فيصل أحد
الحيوانات المنوية إلى الرحمويحدث الحمل.

و-ربط الأنابيب: وتسمى عملية تعقيم الزوجة أى أنها لا
تستيع الحمل مرة أخرى ويشترط موافقة كتابية من الزوج
والزوجة بالموافقة على إجراء العملية ، وتتم العملية
بالمنظار أو الجراحة تحت نأثير مخدر عام وهى عبارة عن
قطه الأنابيب من الناحيتين اليمنى واليسرى وربطهم لمنع
البويضة من النزول إلى الرحم حيث أن التلقيح يتم فى
الأنبوبة.

ز- تعقيم الزوج: وهى عبارة عن قطع الوعاء الناقل للزوج
، وهذا الوعاء الناقل هو المسئول عن نقل الحيوانات
المنوية من الخصية إلى الخارج.




24 .: قله الرغبة الجنسية عند النساء:

تفقد بعض النساء أو الكثير من النساء الرغبة في الجنس
رغم حبها
لزوجها..فلماذا أو ما هي أسباب الإصابة بفقد الرغبة في
الجنس؟!
هناك أسباب عديدة تؤدي لذلك منها:
الإرهاق والتعب..
الضغوط العصبية الناتجة عن المشاكل الزوجية..
الإصابات..
بعض الأدوية وخاصة مضادات الأكتئاب..
فقبل البحث عن علاج إذا كنت تتناولي آي أدوية..فراجعي
الطبيب لمعرفة إذا
ما كان من آثارها الجانبية الإحساس بعدم الرغبة في
الجنس..
إذا أخبرك الطبيب بأن ما تتناولينه من أدوية له هذه
التأثير..فطلبي من
طبيبك أن يصف لك دواء بديل..
إذا تخلصت من الأسباب التي تسبب لك هذه المشكلة هناك بعض
النصائح التي
يمكن أتباعها لمساعدتك..إليك هذه الأعشاب:

الجنسينج:
رغم أن الجنسينق معروف على نطاق واسع بأنه منشط جنسي
للرجال..فهناك بعض
الدراسات التي أثبتت أن له نفس التأثير على النساء..
تناولي نصف ملعقة صغيرة مع كأس من العصير..

الينسون:
يحتوي على أستروجين نباتي ينشط الرغبة الجنسية خاصة عند
النساء..

الشمر:
يحتوي على مركبات تعمل عمل الهرمونات الأنثوية..
(لا تستخدم المرأة الحامل زيت الشمر)..
لا تتعدى الجرعة ملعقة صغيرة..

الحلبة..

الزنجبيل..

البقدونس..

ينصح المعالجون بالروائح العطرية تدليك الجسم كله بزيوت
عطرية مثل
الياسمين..الورد..المريمية..مع أضافته أولا لزيت
نباتي..وهذه الطريقة نافعة
للرجال والنساء..
حتى بدون استخدام الزيوت العطرية فأن التدليك يمكن أن
يكون منشطا جنسيا..




25. انواع البشره :


1- البشرة الطبيعية:

تبدو ملساء ناعمة مرنة رطبة قليلا لأن نسبة وجود الماء
فيها طبيعية و بالقدر المطلوب تماما و لونها يدل على
الصحة و تسمى بالبشرة العادية و تتميز بأنها ليست شديدة
الجفاف و لا كثيرة الإفرازات الدهنية و تكون غالبا و فى
معظم الأحيان خالية من العيوب و الشوائب و صافية و مشرقة
و صاحبة هذا النوع من البشرة من المحظوظات و لكن عليها
الحفاظ على جمال بشرتها بالتغذية الصحيحة المنتظمة كى
تظل النشرة ناعمة مرنة مشرقة و يجب عدم تعريض البشرة
للبرودة أو الحرارة الزائدة أو التعرض لأشعة الشمس لمده
طويلة و يمكن إستخدام أحد أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة
الطبيعية مرتين شهريا على الأقل لإبراز جمال البشرة
الطبيعى.


2- البشرة الجافة:

تكون رقيقة و حساسة و عرضة للتجاعيد المبكرة و تبدو فى
بعض الأحيان مشدودة أكثر من حقيقتها و نحذر صاحبات هذه
البشرة من إستخدام الكريمات الغنية لأنها ضارة حيث تعمل
على توسيع مسام البشرة و تنقسم البشرة الجافة إلى نوعين:

- البشرة الجافة ناقصة الماء : و هى التى تبدو مشدودة
ناعمة الملمس و قد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح
مع صاحبات البشرة البيضاء و قد تخالطها أحيانا تجاعيد.

- البشرة الجافة ناقصة الدهون: و تكون مشدودة جافة
حادة التقاطيع و السبب الرئيسى لجفاف البشرة يرجع إلى
وجود خلل فى نسبة وجود الماء فى البشرة و يمكن التغلب
على جفاف البشرة عن طريق التغذية بالحرص على تناول
فيتامين ( ج ) و ( أ ) اللذين يلعبان دور رئيسى فى علاج
جفاف البشرة كما نحذر من إستخدام المواد المطهرة و
المستحضرات المنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة و
الطريقة المثلى للعناية بالبشرة الجافة تكمن فى إستعمال
الزيوت و مرطبات البشرة الخفيفة و المستحضرات المصنوعة
من النباتات الطبيعية و و بشكل عام فإن الأعشاب المرطبة
التى ننصح بإستخدمها لترطيب البشرة الجافة و ترطيبها هى
(البنفسج و الورد و زهر الليمون و الخطمى و الشمار و
البليسان و الحمحم).


3- البشرة الدهنية أو الزيتية :

تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام خلاياها
مملؤة بالإفرازات الدهنية و قد تكون سميكة الملمس و
ربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء و هى بشرة قابلة
للتقشر و عرضة لحب الشباب و نحذر صاحبات هذا النوع من
البشرة من إستعمال الكحول للتخلص من الدهون هناك طرق
طبيعية و فعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون فى البشرة و
لتضييق المسامات مثل أقنعة أعشاب الوجه المخصصة للبشرة
الدهنية و نقول لصاحبة البشرة الدهنية إحذرى من المبالغة
فى تجفيف بشرتك و ليكن هدفك فقط هو إعادة الحفاظ على
توازن إفرازات البشرة بإستخدام الأعشاب القابضة و
المنظفة مثل "القيصوم- و البوقيصا- و البقدونس- و
النعناع- و الأقحوان - و رعى الحمام- و الحبق- و الخزامى
- و الكراث- و الكبذاث- و الخيار -و الحمحم- و القصعين".

و تبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية باتباع
نظام غذائى يتم فيه الإبتعاد عن تناول المواد الدهنية
كالفطائر مثلا و أيضا البعد عن تناول المواد الحريفة مثل
التوابل و الشطة و أن يحل محل ذلك تناول الفواكه و
الخضروات التى تعيد البشرة لحالتها الطبيعية مثل الجزر و
الخيار و البرتقال و الكرفس كما يجب الحرص على تناول
الأغذية الغنية بفيتامين"ب" مثل الكبد و الكلاوى و
الخميرة و الذبادى.