الموضوع
:
نصائح طبية تحمى طفلك من مشاكل السمنة
عرض مشاركة واحدة
منذ /
10-11-2013, 01:17 AM
#
1
توحد ارواح
اداريه سابقه
رقم العضوية :
82168
تاريخ التسجيل :
Mar 2012
الجنس : ~
بنوتة
المكان :
المنصوره
المشاركات :
76,483
الحكمة المفضلة :
كن جميلا ترى الوجود جميلا
النقاط :
درجة التقييم :
5270345
قوة التقييم :
2636
أوسمة العضو
نصائح طبية تحمى طفلك من مشاكل السمنة
نصائح طبية تحمى طفلك من مشاكل السمنة
تعتبر مشكلة البدانة من أكثر أمراض سوء التغذية التى يواجهها الأطفال. كما قال دكتورستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، وتظهر هذه المشكلة نتيجة انتشار العادات الغذائية غير الصحية، التى تجهل قواعدها بعض الأسر المصرية، هذا إلى جانب قلة المجهود العضلى الذى يبذله الطفل.
أشار إلى أن الاضطرابات النفسية تلعب دوراً هاما فى إصابة الطفل بالبدانة، حيث يلجاً البعض إلى الإسراف فى تناول الطعام كوسيلة تعويضية للهروب من المشاكل النفسية والاجتماعية والأسرية والتعليمية التى يتعرضون لها.
ويقدم بعض النصائح الخاص بكيفية تأهيل طفلك على الغذاء السليم والجسم الصحى وهى:
- التعرف على حالة الطفل النفسية ومحاولة علاج أى اضطرابات نفسية قد تكون موجودة لديه، بالإضافة للتوعية الغذائية من حيث تناول غذاء متوازن ومتكامل وعدم الإسراف فى تناول السكريات والدهون.
- مراعاة عدم تناول الطعام بين الوجبات الأساسية قدر الإمكان، وتشجيع الأطفال على ممارسة أنواع الرياضيات المختلفة "كالجرى"، وذلك لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
- الحرص على تقديم المأكولات والعصائر للطفل عند شعوره بالجوع فقط، وعدم استخدام الطعام كوسيلة لمكافأة الطفل أو تهدئته أو إقناعه بشىء ما.
توحد ارواح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى توحد ارواح
البحث عن كل مشاركات توحد ارواح