قدم الموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء" مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، حيث أوصى بتناول الأطعمة الغنية بمادة الأليسين "allicin" مثل الثوم، حيث ثبت أنها تتمتع بخواص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، وتساهم فى الوقاية من الإصابة بالبرد.
|