[بحر القمر]

من طرق تنمية المخ وطرق التفكير :
8. الحصول على كمية كافية من النوم:
النوم أحد مخلصات المخ. يجعل النوم الجسم يجدد من خلاياه ويتخلص من السموم يقوم المخ في هذه الأثناء بنفس الشئ ولكن على طريقته لذلك يجب أن تذهب إلى النوم في تمام التاسعة مساءًا أو على الأكثر في منتصف الليل لتحصل على أكبر استفادة من النوم
9. التخلص من نظام تحديد المواقع:
ذهبت الأيام التي كان الناس يقرءون فيها الخرائط من أجل معرفة الطريق حيث أن الهواتف الذكية أصبحت تحمل gps أو نظام تحديد المواقع لذلك أصبحنا نعتمد عليه بشكل دائم. وإن أردت أن يعمل مخك بشكل ما يجب أن تعتمد على ذاكرتك في التعرف على الأماكن
10. اترك الآلة الحاسبة:
من المهم أن يعمل عقلك على العمليات الحسابية ولا تترك الكسل يتملكك لتستخدم الآلة الحاسبة اترك عقلك يقوم بها فهو جيد في هذه الأمور صدقني
11. قراءة القرآن:
قراءة القرآن من الأشياء المهمة التي يجب أن تقوم بها لتعزز من قواك الروحية وراحتك النقسية وتتخلص من الضغوط والتوتر. كما أنه يساعد المخ في تكوين خلايا عصبية جديدة ويجعل المخ يقاوم التعرض لمرض الزهايمر