إن الاتكال المفرط على المشاعر والانفعالات وجعلها هاجسا لنا يقودنا إلى الفشل لسبب بسيط : هو أن تلك المشاعر والانفعالات لا تدوم على أي حال أبدا ، مهما يكن ما يجعلنا سعداء اليوم فسوف يكف عن جعلنا سعداء غدا ، لأن تركيبنا البيولوجي يحتاج دائما إلى المزيد ..
والتركيز المستمر على السعادة يصل لا محالة إلى مطالبة لا تنتهي ( بشيء آخر ) .. كـ منزل جديد أو علاقة جديدة أو طفل جديد أو زيادة جديدة في رواتب العمل ، وعلى الرغم من عرقنا وتعبنا كله ينتهي بنا الأمر بنوع من الإحساس
بأننا عدنا إلى حيث بدأنا ولم نكتفِ بعد ..
يشير علماء النفس إلى هذه الفكرة أحيانا بإسم
( حلقة المتعة المفرغة ) فكرة أننا نعمل بجد على الدوام
من أجل تغيير وضع حياتنا لكننا لا نحس اختلافا كبيرا
في حقيقة الأمر .. هذا هو السبب الذي يجعل مشكلاتنا متكررة الظهور ويجعلها شيئا لا يمكن تفاديه .
#من أسباب الضغط النفسي، الاعتقاد أنك في حالة سباق، أو أنك في حالة طوارئ مستمرة، توقف عن اللهث، استمتع بحياتك، ابذل ما بوسعك، فلست مسؤولاً عن النتائج.
|