ندمك من قيامك بفعل معين لن يضمن لك عدم عودتك لذات الفعل مرة أخرى.. الشيء الوحيد الذى يمكنه مساعدتك على عدم العودة هو معرفة دوافعك لهذا الفعل.. الدوافع هي جذور الأفعال و إن تم التبين منها و مواجهتها و علاجها ؛ فسوف تستطيع تجنب فعل ما يجعلك تندم فى المستقبل..
دوافعك تتكون نتيجة احتياجات داخلية ربما احتياجات بدنية.. أو احتياجات نفسية عليك أن تتفهمها و ان تتعامل معها قبل أن تدفعك دفعا لتلبيتها بطرق عشوائية تندم عليها بعد ذلك.
أيضا هناك امر آخر... ربما أنت تندم على اشياء من حقك ان تفعلها..
تندم لأنك جاهل بحقوقك أو لأنك حساس بزيادة نحو الآخرين..
قبل ان تسترسل في شعور الندم.. تبين من دوافعك، و افهم موقفك..
فالندم بدون فهم لا فائدة منه.
كن عادلا مع نفسك قبل أن تعذبها بالندم !
|