 عش اللحظه
يشعر الأشخاص الإيجابيون بالسعادة المطلقة عندما
يعيشون اللحظة
. إنهم يميلون إلى التركيز على ما يحدث حاليًا وعلى من يشاركون المناسبة.
لا يعني عيش اللحظة عدم الشعور بالحزن على الماضي أو القلق بشأن المستقبل.
كشخص إيجابي، ينبغي أن تدرك أهمية اتخاذ خطوة واحدة في كل مرة والتعامل مع ما تمثله الحياة بالنسبة لك الآن.
إن عيش اللحظة والتفاعل بإيجابية مع الحاضر يعد أفضل بكثير من التخطيط في وقت مبكر للغاية أو الإفراط في التفكير في الأشياء التي يمكن أن تثير القلق.
ولا يعني عيش اللحظة دائمًا أنه يتعين على المرء بدء مغامرة جديدة كل يوم.
|