السهر وما فوائده ما اعراضه واين انت منه

[لمسه شقاوه]

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فكرة طرأت في ذهني أردت ان نناقشها مع بعض

كثيرا ما يختلف فصل الصيف عن باقي الفصول فهو الذي تكثر فيه الأفراح والمناسبات,والعطل والراحة

والاستجمام البحر والسفر والسهر والسمر الى ساعات طويلة وأحيانا حتى الصبح

فياترى هل للسهر آثار جانبية على الشخص ؟

هل المدمن على السهر يستطيع ان يعيد برمجة نومه من جديد؟؟

هل السهر يأثر على الذاكرة ....؟؟

هل له انعكاسات تظهر على الشخص السهران؟؟

هل أنت (أنتي )من الذين يحبون السهر,,,,؟؟؟؟



أسئلة طرحتها ووضعتها بين ايديكم وسوف نرى من يأيد ومن يعارض

في انتظار ردودكم

[فتفوتة الماس]

تووبيك مهم ومفيد اووى
تسلمي يا قمر عالنصاائح دى
دمتي بخيير

[لمسه شقاوه]

هلااااااااااااااااا تسلمي ع مروووووووووووووووووووور

[ندى الجميلة]

لموسة

السلام عليكم

وحشتينى جدااااااااااااااااااااا ياقمر

بصى هو السهر بيجى لما تكون صحبة حلوة بيحلى السهر والضحكات والكلام طبعا

ولكن لية اضرار كتير جداااااااااااااااااا اولها بتصحى متاخر جدااااااااااااااااااا بيروح نص اليوم نوم

وغير الكسل بقى والوخم والأنعكاس السلبى على الصحة وبيبان اكتر على الوجه

ولكن ممكن نتغلب على دة وممكن نعيد تنظيم اليوم من جديد

اننا نصحى بدرى وغصب عننا هنام بدرى مرة على مرة اليوم هنستعيد ترتيب اليوم بشكل افضل

ولكى مى كل الأحترام والتقدير والحب والود طبعا

عاشقت الحياة

[حياتي ذكريات]

السلام عليكم
بجد موضوعك جميل يا قمر بصراحة انا بالنسبة ليا بسهر بس بصحى
بدري لإن نومي مش كتير اوي يعني يمكن انام بعد الفجر وأصحى
ع الساعه 8 بس برجع انام العصر ساعتين كده فنوم العصر بيخليني
فايقة وبنام متأخر حاولت كتير اني أغير نظام يومي لإنه المتعارف ان
ان اليوم بيبدأ النهار وبنتهي الليل بس احنا عكسنا الموضوع وخصوصا
في فترة الآجازات بنلاقي نفسنا بنسهر كتير وبنام في النهار بصراحة انا مش راضية
عن اللي بعمله بس بلاقي في الصيف الوقت بيعدي بسرعه يعني
بنطع ونخرج ونرجع نلاقي الوقت بقى واحده بليل عقبال ما نعد شوية
نلاقي الوقت عدى بكسل اقوم انام لإنه خلاص الفجر هيأذن فبعد
لحد ما اصلي وانام يعني احسن حاجه في السهر ان بصلي الفجر
في وقته المحدد وبصحي العيلة عشان تقوم تصلي في الجامع
بس حاليا ما بقتش أسهر زي الأول والحمد لله بصحى اصلي .. ربنا يعين
تسلمي على الموضوع الجميل ده .. تقبلي خالص تقديري واحترامي

[لمسه شقاوه]

هلااااااااااااااا ندوش تسلمي ع مرووووووووووووووووووووور نورتي التوبيك وانتي وحشاني اكثررررررررررررررررر

[لمسه شقاوه]

هلااااااااااااااااااا حياتي دكرياتي تسلمي ع مرور يا قمر نورتي التوبيك