::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 4 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - مشاركات : 7 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : همس الرحيل - مشاركات : 5 -
حبيبي رجعلي تاني
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 10 -
علي قلبها
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : واد حبيب - مشاركات : 11 -
كل عام وأنتم بألف خير
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : فداااااااااااء - مشاركات : 9 -
كلمة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : انا بنوته كيووت - مشاركات : 8 -
[درس] تبييض الأسنان بالفوتوشوب - Photoshop teeth whitening !
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : مهيب الركن . - مشاركات : 6 -
رســـــالة لك ^_^
الكاتـب : Arco Baleno - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 15 -
يارب احنا غلابه
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 6 -
سفيرة القلم
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 12 -
أول مرة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : انا بنوته كيووت - مشاركات : 8 -

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-02-2010, 10:48 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
Thumbs up من كل بستان زهرة .. ( لقاء متجدد كل يوم ) .. فاهلا بكم ..

الاخوة والاخوات

اهلااااااااااااااااااااا بكم

فى هذا الموضوع سيكون لنا لقاء متجدد كل يوم

معلومات عامة / سياحة / ثقافة / اسلاميات / سياسة / رياضة / فنون / نكت .. الخ

المهم ان نقدم كل ما يسعد قلوبكم ويضيف اليكم كل جديد

اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

يلااااااااااااا بينا







محمد على كلاى

اشهر ابطال العصر الحديث فى الملاكمة

خلال احدى مبارياته ارسل ضربة سريعة بيده اليسرى الى خصمه

وعن بعد 70 سم

وبلغت سرعتها 900 كم / ساعة

ادهشت الجميع ما عدا الخصم

الذى غاب عن الوعى ونقل الى المستشفى





وغدا لقاء جديد

فتابعوناااااااااااااااااااااااااا










 
قديم منذ /06-02-2010, 08:08 PM   #2

مراقبه عـامة سابقا

أم يـوسـف

 

 رقم العضوية : 10851
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : القدس المحتله
 المشاركات : 29,277
 الحكمة المفضلة : لا داعي من الخوف من الرصاص فالرصاصه التي تقتلك لن تسمع صوتها
 النقاط : Silver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 19342
 قوة التقييم : 10

Silver Flower غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع رائع
بالتوفيق
ومتابعين طبعا







 
قديم منذ /06-03-2010, 09:47 AM   #3

مشرفة قسم المصارعة سابقا

lover smile

 

 رقم العضوية : 37215
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 المشاركات : 3,817
 النقاط : نانـــــو has a spectacular aura aboutنانـــــو has a spectacular aura aboutنانـــــو has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 238
 قوة التقييم : 1

نانـــــو غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل
وفكرة جميلة ياليالى العمر
دام الابداع







 
قديم منذ /06-03-2010, 02:27 PM   #4

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة flowerموضوع رائع
بالتوفيق
ومتابعين طبعا



شكرا
وبارك الله فيكم
ولكم احلى وارق الامنيات







 
قديم منذ /06-03-2010, 02:28 PM   #5

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة NANO.N.Sموضوع جميل
وفكرة جميلة ياليالى العمر
دام الابداع



شكرا
وبارك الله فيكم
ولكم احلى وارق الامنيات







 
قديم منذ /06-03-2010, 02:30 PM   #6

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
افتراضي

أضف لعمرك 14 عام




بدون شك الأعمار بيد الله غير ان هناك اسباباً من شأنها إطالة أعمارنا بشكل واضح

عادات وممارسات صحية يضيف كل منها الى حياتنا عاماً أو عامين - قد تتراكم حتى تصبح عقداً أوعقدين


وكان خبراء الصحة في جامعة كامبردج قد اجروا مسحاً على 20الف شخص في منطقة نورفلوك للتأكد من دور العادات الصحية السليمة في اطالة متوسط الأعمار

وفي النهاية اتضح ان التقيد بأربعة مبادئ صحية فقط من شأنه اضافة 14عاماً لحياة اصحابها (مقارنة بمن لم يتقيدوا بها)


هذه العناصر الأربعة (والتي نشرت في مجلة Science Medicine)
هي:





الاقلاع عن التدخين

وتناول كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة

وتناول مستوى مرتفع من فيتامين سي

والامتناع عن الكحول أو التقليل منه لأدنى حد


وكان العامل الأول صاحب التأثير الأكبر حيث ارتفع احتمال وفاة المدخنين بنسبة 77% مقارنة بغيرهم خلال فترة التجربة التي تمت بين عامي 1993 و 2006

في حين رفع العامل الثاني والثالث من فرص بقاء الناس أحياء (خلال فترة التجربة) بنسبة 44%.


اما الامتناع عن الكحول فرفع فرص بقاء الناس أحياء بنسبة 26% واحتفاظهم بلياقة جسدية مرتفعة بنسبة 24%!!


وهناك عوامل اخرى من شأنها اضافة او اختصار متوسط أعمارنا المفترضة

وقبل التوسع اكثر اشير الى اننا نتحدث هنا عن ترجيحات واحتمالات جماعية استنتجت من خلال المقارنة بين نقيضين

(مثل المقارنة بين متوسط أعمار المدخنين وغير المدخنين، والبدناء واصحاب الاجسام الرشيقة، ومن يعيشون في مجتمع متأخر وآخر متقدم طبياً)

وفي المقابل قد لا ينطبق تأثيرها بالضرورة على الحالات الفردية الخاصة.



على اي حال:
من اهم العوامل التي تلعب دوراً كبيراً في رفع متوسط أعمارنا تاريخنا العائلي والوراثية دليل ذلك ان المعمرين يملكون ضمن عائلاتهم اقرباء تجاوزوا سن التسعين والمائة..

وحسب قانون الاحتمالات يمكن لعمرك ان ينقص لعامين كاملين في حال كان لديك جدا او والد اصيب بنوبة قلبية قبل سن الخمسين - وعاماً واحداً في حال اصيبا بين ال 51 و 60عاما!

ايضاً ثبت ان العيش في مجتمع طبي متقدم يضيف لحياتك عامين ، في حين يختصر خمسة اعوام في حال عيشك بمجتمع نام او متخلف.

كما ثبت ان المتعلمين والاثرياء يملكون فرصة افضل للبقاء حتى سن متقدمة (بعام على الاقل للفئة الاولى وعامين للفئة الثانية).

وفي حال كنت تعاني من السمنة يفترض بك اختصار عام واحد كل 10باوندات فوق المعدل الطبيعي.

وفي حال كنت تعيش في قلق وتوتر دائم فهذا من شأنه اختصار عامين من عمرك المفترض.

اما النوم لأقل من خمس ساعات (او اكثر من 9) باليوم فقد يختصر عامين من حياتك.

وفي حال كنت مدخنا شرها (اكثر من 20سيجارة باليوم) فهذا من شأنه اقتطاع 8سنوات من حياتك.

وان كنت تعاني من ضغط في الدم بين 90/130 فيمكنك اختصار عام كامل - وخمسة اعوام في حال ارتفاعه بشكل مفرط (بين 100/150)!!

ايضاً توقع اختصار سنة كاملة من حياتك في حال كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول او تعيش في بيئة ملوثة او دائم الاكتئاب او لا تمارس اي نوع من الرياضة!!

وفي الحقيقة.. مجرد اطلاعنا على هذه العوامل يفيد في ادراك مقابلها الايجابي ورفع احتمال عيشنا لفترة اطول.

وفي حال كثرت عليك النصائح فننصحك بالاكتفاء بالأربعة الاولى على الأقل


وغدا لقاء جديد

فتابعوناااااااااااااااااااااااااا








 
قديم منذ /06-04-2010, 03:30 AM   #7

مشرفة قسم المصارعة سابقا

lover smile

 

 رقم العضوية : 37215
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 المشاركات : 3,817
 النقاط : نانـــــو has a spectacular aura aboutنانـــــو has a spectacular aura aboutنانـــــو has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 238
 قوة التقييم : 1

نانـــــو غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

مرسى جدااااااااااااااااااااااااااااا ليك يا ليالى العمر
بجد بتجيب لينا معلومات قيمة
فانتظار غدااااااااااااااااااا







 
قديم منذ /06-04-2010, 09:27 AM   #8

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة NANO.N.Sمرسى جدااااااااااااااااااااااااااااا ليك يا ليالى العمر
بجد بتجيب لينا معلومات قيمة
فانتظار غدااااااااااااااااااا


شكرا
ولكم احلى وارق الامنيات









 
قديم منذ /06-04-2010, 10:02 AM   #9

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 42505
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 العمر : 39
 الجنس : ~ ولد
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 2,061
 الحكمة المفضلة : دع الملك لصاحب الملك
 النقاط : ليالى العمر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 56
 قوة التقييم : 1

ليالى العمر غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ليالى العمر إرسال رسالة عبر Skype إلى ليالى العمر

أوسمة العضو
افتراضي

هتــــــــــــــــلر


أدولف هتلر
في مدينة ميونيخ الألمانية ، حزيران 1940 .


كما هو شائع، الزعيم الرايخ الثالث ، أدولف هتلر مات منتحرا في 30 من شهر ابريل عام 1945 ، بعد اقتراب الجيش الأحمر من مخبأه . لكن مكتب التحقيقات الأمريكي " أف .بي. أي" ،كان يظن انه مازال حيا . وشن حملة ملاحقة شرسة عبر الكرة الأرضية .

بعد إحساسه بقرب هزيمته في الحرب العالمية الثانية -1939- 1945 – تحصن هتلر في مخبأه في العاصمة الألمانية برلين . في 30 من شهر ابريل ، وضع حدا لحياته وحياة زوجته "ايفا بروان". و.جثتيهما تم اكتشفهما يوم اثنين مايو من طرف الجيش السوفيتي .

لكن إشاعات ،خاصة بعد تصريحات ستالين في شهر 1945 تموز / يوليو كشف إمكانية هروب الزعيم النازي . شن المكتب الأمريكي حملات ملاحقات في كل القارات حتى الأرجنتين .

لكن عام 1956 ، العدالة الألمانية تحققت بشكل قاطع أن الجثتين التي تم العثور عليهما في المخبأ هما فعلا لهتلر و زوجته .في هذا الوقت فقط أوقف مكتب التحقيقات الأمريكي عملية الملاحقة.


وغدا لقاء جديد

فتابعوناااااااااااااااااااااااااا








 
قديم منذ /06-04-2010, 01:53 PM   #10

مشرفة يوميات الأعضاء سابقا

 

 رقم العضوية : 8176
 تاريخ التسجيل : Nov 2008
 العمر : 32
 المشاركات : 4,160
 النقاط : nooody will become famous soon enough
 درجة التقييم : 80
 قوة التقييم : 1

nooody غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع رائع

تسلم ايدك







 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحلى وأجمل صباح .. ( لقاء متجدد كل يوم ) .. فاهلا بكم .. ليالى العمر منتدى يوميات الاعضاء 87 11-17-2014 11:15 AM
لقاء فارس مع ورده لقاء شعرى متجدد فارس الكلمة منتدي ابداعات الاعضاء الادبية 58 06-19-2012 04:09 PM
من كل بستان زهرة ( حدائق الايمان ) احساس طفلة منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 57 06-22-2010 07:27 PM
من كل بستان زهرة اميره القمر صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 20 04-24-2009 10:21 PM


الساعة الآن 11:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w