السلطة العجيبة للتخسيس

[neila21]

السلطة العجيبة للتخسيس

[

رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب سالري
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.
الصالصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون

مزيد من الوصفات بالصور هنا

[نـــواف]

تسلم الأيادي على السلطة اللذيذة والمفيدة

والله يعطيكِ العافية...

[lola hosny]

ميرسي كتيررررررررررررر

[~♥ Queen sozan♥~]

تسلم ايدك ،،

ومنتظرين المزيد ،

[حافظة القرآن]

شكرا على الموضوع الرائع

[я e e м]

مـــيرســي عـ الــطريــقــهـ

تـــسـلمـ ايــدكـ

[واد حبيب]

شكرا علي المجهود الكبير

في انتظار جديدك

الحبيب

["الحربية من السعودية"]

يسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو
و تسلم يمينك ..

[ڪــــبرياء الروح]

يعطيك العافيه شكرا لك

[خارج عن القانون]

تسلم ايدك ع التوبيك الرائع

لقد استفدت منه كثيرا

وفى انتظار جديدك