فقط لمن تبحث عن الرشاقة

[حلوه بس بلوه]

رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي: 1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة 1 برتقاله صغيرة 1 معلقة صغيرة زبيب يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا. يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم. و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي حلوه بس بلوه

[عاشق الأحزان]

يسلموووووووووو يا حلوة على الموضوع
دمتى بود
تحياتي
عاشق

[اميره شاعره]

تسلمى يا قمر
موضوع مفيد

[طمطم]

تسلمى ي جميل ع الافادة
مودتــى

[أمل الحيااة]

سلمت الايادي على الطرح الرائع
يعطيك العافية
دمت في حفظ الله

[~♥ Queen sozan♥~]

تسلم ايديكـــ على معلوماتك
قيمــــة منك
منتظرين المزيد منك
تحياتى
soma

[شاعر واسير الحب]

شكرا علي المجهود الرائع

شكرا علي المعلومات والافادة
تسلم الايادي
دمت بخير