كيف تمنعيه من جرح مشاعرك

[احمد العليمي]

.(.( لقد تعرضت الغالبية من النساء إلى جرح المشاعر والخيانة ).).

والحط من الذات أو الأحباط من قبل رجل سيء الطباع وقد يكون

هذا الرجل صديقا أو زوجا أقسم على حبه لك إلى الأبد .

قد يجرح شعورك بشدة وقد يجرحك ويحط من شأنك ويحملك

على كراهية نفسك والشعور بالألم .

أن أبسط الطرق التي يتبناها الرجل في جرح مشاعرك هي

العنف فقد يعتدي عليك بالضرب حتى إنه ينقلب عليك دون أدنى

شك ويعاملك كما لوكنتي منحطه إلى أبعد الحدود وقد يلقي باللوم

عليك بسبب غضبه وثورته فيحاول أن يجرحك ويخفض

معنوياتك إلى الحد الذي يسهل معه السيطرة عليك وتجدين

نفسك تشعرين بأنك لست على مايرام دون أن تدركي سبب هذا

الشعور.

فهنا نقول لا تعولي على أحد غيرك في تقديرك لذاتك أبدا.

فقد يضع مصالحك الأساسيه نصب عينيه وإن حدث ذلك

يستطيع أن يحول دون شعورك بالرضا

حيال نفسك. ويجب عليك القيام بالأشياء التي تعتقدين أنه يجب

عليك القيام بها.

سوف أذكر لكم بعض النصائح:

*لاتسمحي له بأن يوجه إليك أي نوع من التعدي.

(وهذا أهم الأساليب لوضع حد لهذا الأيذاء)

* إنتبهي لمشاعرك جيدا.

* حاولي ألا تأخذي هذا الأمر على محمل شخصي.

وهذه بعض الأدوات للمواجهه الفعالة للحد من التعدي :

* رفع نبرة صوتك . * النظر إليه مباشرة.

*الكلام بنبرة تأكيدية.

* التعبير عن مشاعرك. * إبداء ود صادق متبوعا

بلفت للنظر وإصرار على موقفك.

* اجتنبي الأساليب القادمة في المواجهه:

1- السب والأهانه.

2- محاولة إشعارة بالذنب.

3- الصراخ.

4- التهديد والوعيد.

5- الميل إلى الحده.

[ڪــــبرياء الروح]

مو راجل اللي يضرب حرمه

معلومات رااائعه
يعطيك العافيه