إدمان متابعة الأخبار . . . ماالحل ..؟

[زنبقة تناجى ربها]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله الذى بنعمته تتم الصالحات والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين وآله وسلم تسليما كثيرا

قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم

أن مثل المؤمنين فى توادهم وتراحمهم كمثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر

والحمى )

وكلنا نتابع الأخبار حتى من لم يتعود سابقا متابعتها

وخاصة مع المشاكل أو مع الثورات من تونس ،مصر ، ليبيا ، سوريا ، فلسطين ، . .إلخ وكل مشاكل العرب

والمسلمين وجراحهم ومن المعلوم أن أى نشرة أخبار ستحمل أخبار سيئة فى أغلب الأحوال و الخبر الطيب

سيمرون عليه بشكل سريع فالأهم هو توجيه المتابع بطريقة تناسب توجهات الوجهة الأخبارية وليس فقط نقل

الخبر
ونحن شئنا أم أبينا ستتأثر مشاعرنا بما يحدث وخاصة لمن سيشعر بالعجز ويفكر لماذا لايمكننى أن أفعل شيئا

فنحن كلنا عرب ومع هذا نحزن لتشتتنا ولمن لم يأخذ بيدنا

فكما أننا سنحزن لغيرنا فعلينا أن لانسى أن الجسد لديه قدرة على التحمل إلى حد معين وبعدها يبدأ بالتناقص

والتعب ..

وكما يقول رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام ( إن لجسدك عليك حقا )

ولهذا سأعرض الأسلوب الصحى والأمثل فى متابعة الأخبار منعا للتعرض للإكتئاب: -

1 - حين متابعة الخبر فى أكثر من جهة يفضل أن يكون لجهتين لخبر مخفف فى توجهاته وخبر أكثر حدة فى

توجهاته ولايزيد عليه

2 - عدم ملاحقة الأخبار فى أكثر من قناة أو صحيفة فيكفى التحليل المنطقى العقلى للأحداث بدل التأثر

الوجدانى بتوجه الصحيفة أو القناة

3 - إذا كنت تتأثر بالصور الدامية وخاصة الفتيات فالأفضل قلب القناة بدل مشاهدة الكوابيس

4 - إذا كنت تمر بحالة حزن فتابع من له صفة الأخبار المخففة ولاتقلق سيأتى لك الخبر عاجلا أم أجلا

5_ قم بما تستطيعه ..والدعاء . الدعاء لهم بدلاً من إدمان المتابعة والبكاء

يقول الشاعر :

سهام الليل*لاتخطىء ولكن

لها أمد وللأمد إنقضاء

* سهام الليل : الدعاء




أتمنى للجميع حياة هانئة وأتمنى لمن يملك أفكار أو نصائح أن يعرضها هنا ولكم جزيل الشكر . . .

[DR.SMA]

حال الدنيا وما نراه فيها هو ما اجبرنا على ذلك الادمان
فوضع العرب خاصه والدنيا بشكل عام اصبح مؤسفا
مما يجبر الجميع على المكوث امام النشره كمن ينتظر الفرج القريب
اما الدعاء فأمر واجب علينا مع المتابعه
لكن المتابعه العاقله التي ينتج عنها فكر وتنمي العقل
لا التي تصيب الاسره بالملل والاكتئاب المكز وعدم الفكر
يسلمو
موضوع قيم
خالص تقديري ,,

[ساحر الأحزان]

قد اقول لكى انة فضول متابعة ما يحدث وحب التعرف عن ذلك وذاك

من باب التشويق لما يحدث ونراة من الاخبار وهو تعود ان يتابع ما يجرى حولة

من اخبار واحداث

وليس من باب الاهتمام بما يحدث للاخوة

لان روح الاهتمام والخوف قد بدءت فى التلاشى

وليس كان ما يحدث ايام الرسول الكريم

اختيار قيم تحياتى علية

[روح صامتة]

نصائحك غالية عزيزتي
التعامل مع الاخبار التي نسمعها
بعقلنا فقط يحتاج الكثير من الجهد
من الصعب الا ندخل عاطفتنا في امر كهذا ولكن يجب على الانسان
ان ياخذ وقته في التحليل كي يعرف الصواب ويجب عليه
الا يتابع الكثير من الاراء التي تشتته يكفي عليه ان يتابع بانتظام اكثر من راي هادف كي يتسطيع التمييز وان يختار التوجه الذي يعجبه
كلامك جميل ولكني اريد ان اخبرك باني سئمت
من متابعة الاخبار لاني ارى بها الكثير من التجريح والتفكير الموجه
ولكن نحن مجبرون في النهاية
موضوع قيم عزيزتي
ارق تحياتي لكي

[No one like me]

اقتباس سهام الليل*لاتخطىء ولكن لها أمد وللأمد إنقضاء

كم انى زهلت لهذا الادمان .. ليس منى

ولكن من اشخاص اقسم انى اعرف انهم لأول مرة يقعدون امام التلفاز

ولكن سيدتى

ليس بيدى او بيديهم ما حدث

ولكن طبيعه الاحداث هى التى فرضت عليهم هذا

فاصبحت متابعه الاخبار بالفعل ادمان

يسمع الخبر ع قنوات الاخبار ويقرأه ف الجريدة ةثم يناقشه مع اشخاص اخرين

....
...
..
.

اللهم ازح هذه الغمه عنا يا ارحم الراحمين

غاليتى

متميز طرحك


bye

[the love rays]

يسلموووووو يا قمرايه على النصائح ولاكن فى ظل الظروف الراهنه على الوطن العربى

يجب علينا متابعة الاخبار اولا بأول حتى لا يضيع علينا حدث مهم للغايه ونحن غافلين

عنه فنحن منتظرين اي جديد لنكون واعين لما يحدث فى وطننا العربى حفظه الله ورعاه

ولا يجب على الاطلاق ادخال مشاعرنا واحسيسنا فى هذه المواقف فلوطن ابقى من اي شئ

مشكوره على الطرح الرائع تقبلى مرورى

[العُمري]

بمشئة الله تتغير احوال المسلمين من احزان وظلم
الى فرح وعدل

الادمان على الاخبار اصبح شي اساسي لما نره من احداث ورياح عصيبة تمر على الامة الاسلامية

ولكن سوف يظهر العدل والحق مهما طال الزمن

أسال الله ان يلطف بعبادة

دمتم بخير

[Words Whisper]

أعتقد ان قراءة الأخبار أفضل من مشاهدتها

أو لعل ذلكـ لأني أقرؤها لا أشاهدها في الغالب

و يحق للأخبار أن تستولي على الاهتمام

فمايحدث بالوطن العربي و العالم حاليا هام جدا و خطير

مايجعلني لا احب المشاهدة و أجد القراءة فيها أفضل

اني كنت حين أشاهد الاخبار خاصة مايجري بفلسطين

أغضب و أشعر بالعصبية و أكتئب

أما القراءة فهي تخفف حدة كل ذلكـ

و في جميع الاحوال من أراد صحة جيدة

فليبتعد عن الاخبار ..

سلمتِ

و دمتِ بحفظ الرحمن ..

[SiLver Spectra]

موضوعك حلو
ليه تعليق على الجزئية

اقتباس 2 - عدم ملاحقة الأخبار فى أكثر من قناة أو صحيفة فيكفى التحليل المنطقى العقلى للأحداث بدل التأثر الوجدانى بتوجه الصحيفة أو القناة

أنا شايف العكس
ممكن تقرا خبر على موقع أو محطة أو مصدر و تتأثر بتوجه الفكري
لكن لو تابعت أكثر من مصدر هيكون عندك معرفة أكبر بالحدث ,و بالتالي هتقدر تحلل بشكل اقوى
يعني أحادية المصدر مش ميزة

دوام الابداع يا زنبقة,,

[احضان الحبايب]

الايام ال فاتت الضغط العصبى زاد جدا ع الناس كلها
وبقى اقل حاجه ممكن تسببلهم عصبيه او تشنج
مع زباده متابعة الاخبار الشهور ال فاتت دى بالذات
و ال بيشفوه فى الاخبار بقا سبب اساسى فى تغيير المود و المزاج
بس انا شايف ان المفروض الواحد يتلقى المعلومه من كذا قناة
ويشوف الخبر من كذا وجهة
و ربنا يهدينا
شكرا جزيلا ع النصائح
تقبلى مرورى