نصائح للتخلص من عصبيه العمل(تنشيط القسم)

[غزاوية وافتخر]

نصائح للتخلص من عصبية العمل يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوتر العصبي لا يفيدالعمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة. لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد وفيما يلي بعض الأساليبللتخلص من التوتر. أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب. ثانيا: التواضع، يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرين خارج قوتك. ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاول أن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرة فستشعر بسرور وارتياح. رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أن تفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرى مؤقتا. خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرت باليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراك مزاياهم. سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحة فرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا. سابعا: لا تستخف بنفسك، قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحد يستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياء طوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.

[Dr.nano]

نصــــــــــــــــائح جميلة يا قمر

تسلم الأيادي


مننحرمش من جديدك



تحياتي



* حملة تنشيط القسم *

[غزاوية وافتخر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.nano نصــــــــــــــــائح جميلة يا قمر تسلم الأيادي مننحرمش من جديدك تحياتي * حملة تنشيط القسم *

اسعدني مرورك العطر ووجودك هنا
نورتي التوبيك بحضورك المميز

[E7SsAs]

نصائح مفيده جدا مش للشباب وبس للبنات كمان

شكرا ليكى(تنشيط القسم)

دوام الاجتهاد والتفوق

[E7SsAs]

نصائح مفيده جدا مش للشباب وبس للبنات كمان

شكرا ليكى(تنشيط القسم)

دوام الاجتهاد والتفوق

[Lost Pearl]

صح فعلا و الله يا صافي

نصايح مهمة جدا

و كمان احنا ممكن نستفاد بيها )

و ف اي مجال

مش شغل بس

ممكن دراسة كمان

تسلمي يا قمر )

[ساحر الأحزان]

جميلة النصائح غزاوية لان التوتر فى العمل

قد ياتى الى المنزل وياتى بعواقب غير محمودة

جميل التوضيح

تحياتى علية