::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
نتجه مسابقه شاعر المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 20 -
Andromeda منور المنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 7 -
الجزيره
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 8 -
اتوببس كومبليت.... 3
الكاتـب : شروق محمود - مشاركات : 62 -
اليوم الدولي للسلام (مسابقه النقاش)
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 15 -
حياه مليون مبروك افتتاح محل الفسيخ
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 11 -
مهلا يا حب
الكاتـب : شروق محمود - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 13 -
الخيانه ....... مسابقه النقاش
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 8 -
لماذا عند العرب فقط ..... موضوع للنقاش الراقي مسابقه النقاش
الكاتـب : حازم34 - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 8 -
مسابقة شيف المنتدى - Forum's chef (المرحلة الثانية)
الكاتـب : حـيـــــآة ❤ - آخر مشاركة : Fatma eissa - مشاركات : 14 -
ما رايك فى ( د/ عبدالله)
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : د/ عبد الله - مشاركات : 15 -
خالتي بمامبا رجعت تاني ... يوميات خالتي بامبا
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : شاعر الإحساس - مشاركات : 11 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /05-28-2012, 12:57 PM   #1

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 40527
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 24
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : PortSaid_Egypt
 المشاركات : 14,081
 الحكمة المفضلة : انا والكابتشينو .. قصة عشق لن تنتهى ♥/!♥
 النقاط : طمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2465427
 قوة التقييم : 1233

طمطم غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي 15 دقيقة للسعادة




اليوم صباح جديد.. أكسري فيه كل قواعد الاستيقاظ النمطية التي ظلت تؤرق عليك أيامك السابقة.. فبداية اليوم تدل على أحداثه.



5 دقائق:


لا تغادري الفراش فور الاستيقاظ، بل أمنحي نفسك فرصة للاسترخاء وقضاء بعض الوقت مع نفسك، والتفكير فيما ستفعلينه في الصباح وعلى مدار اليوم.


3 دقائق:


مارسي التمارين لتحريك كل عضلات جسمك ولتحرقي السعرات الحرارية الزائدة في جسم مجانا مما يجعلك في حالة مزاجية أفضل بكثير كما أن التمارين ستطرد الوخم من جسمك.


5 دقائق:


إن كنتي تحملي مشاعر سيئة نحو أحد الأشخاص، فحاولي كتابة رسالة إلي هذا الشخص، تشرحي فيها كل هذه المشاعر السلبية ثم أقرئي ما كتبتي بصوت مسموع لكي، وبعدها قطعي الرسالة، فأنت لن تحتاجي لإرسالها، فلقد نجحت بهذه الطريقة في التخلص من هذه المشاعر السيئة، وستجدي نفسك تشعري براحة كبيرة.


2 دقائق:


افتحي دولاب ملابسك، واختاري أكثر الملابس التي تشعرك بالراحة والثقة بالنفس، ارتديها وابدئي يومك وأنت مبتسمه داخليا وخارجيا.








  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 04:48 AM   #2

مميزة للنشاط التفاعلي

 

 رقم العضوية : 75271
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : قلب مودى خطيبى
 المشاركات : 5,512
 النقاط : kenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond reputekenzy sweet has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 60436
 قوة التقييم : 31

kenzy sweet غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

موضوع رائع تسلم الايادى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 09:57 AM   #3

مشرفة قسم الأزياء والميك أب سابقا

 

 رقم العضوية : 79225
 تاريخ التسجيل : Dec 2011
 العمر : 22
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 18,214
 الحكمة المفضلة : النجاح هو الانتقال من فشل إلى فشل دون أن نفقد الأمل .. :)
 النقاط : -esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute-esraa- has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 269531
 قوة التقييم : 135

-esraa- غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

[I]G]







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 10:31 AM   #4

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

موضوع قيم ياقمر تسلم ايدك
موفقه دائما







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 11:33 AM   #5

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 55979
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصـــــــــر
 المشاركات : 75,800
 الحكمة المفضلة : وما من كاتب إلا سيبلى ...ويبقي الدهر ما كتبت يداه فلا تكتب بكفك غير شيء...يسرك في القيامة أن تراه
 النقاط : دمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 15054877
 قوة التقييم : 7528

دمعه حائره غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

نصائح جميله وموضوع قيم اشكرك عليه
تقبلى تحياتى وتقديرى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 01:39 PM   #6

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 40527
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 24
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : PortSaid_Egypt
 المشاركات : 14,081
 الحكمة المفضلة : انا والكابتشينو .. قصة عشق لن تنتهى ♥/!♥
 النقاط : طمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2465427
 قوة التقييم : 1233

طمطم غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

ميرسي ع مروركم كلكم ,,
نورتونى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 03:29 PM   #7

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 49014
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر ~
 المشاركات : 51,444
 الحكمة المفضلة : لا شىء يبقى على ما هو عليه ...
 النقاط : Aya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1436493
 قوة التقييم : 719

Aya 7ekaya غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

موضو رائع جداا
تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-29-2012, 05:01 PM   #8

ܔm3 ńĂҒŚĶ҉

 

 رقم العضوية : 72178
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Ĩn mý đЯэÅmŝ
 المشاركات : 4,576
 النقاط : نقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond reputeنقاء القلب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 14251
 قوة التقييم : 8

نقاء القلب غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

توبيك جميييييييييييل
ونصائح اجمل
وا نشاء الله بجربها







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-01-2012, 12:27 PM   #9

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 83779
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ امرأة
 المكان : القاهره
 المشاركات : 2,213
 الحكمة المفضلة : ليس الفخـر في أن تقهر قـوياً ، بل أن تنصـف ضـعيـفاً
 النقاط : جميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond reputeجميله محمود has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 12611
 قوة التقييم : 7

جميله محمود غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: 15 دقيقة للسعادة

طرح رائع واختيار موفق.
شاكرة لك هذا التميز بالطرح
تح ياتى لك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-13-2012, 01:41 PM   #10

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 40527
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 24
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : PortSaid_Egypt
 المشاركات : 14,081
 الحكمة المفضلة : انا والكابتشينو .. قصة عشق لن تنتهى ♥/!♥
 النقاط : طمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2465427
 قوة التقييم : 1233

طمطم غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ميرسى ي جماعة ع مروركم بجد
نورتونى
,,







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للسعادة, حقيقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للسعادة سبع قواعد مغرورة ومن حقي مواضيع عامة - ثقافة عامة 6 12-19-2011 12:29 PM
أطباق شهيه للسعادة الزوجيه فرحة زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 21 03-27-2011 02:20 AM
تجعلين للسعادة لغة جديدة...................... رعد الحلمي قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 10 10-04-2010 11:40 PM
صور برنامج رمضان (رحلة للسعادة بداية حياة مواضيع عامة - ثقافة عامة 3 07-04-2010 02:15 AM
طريقك للسعادة .. احمد يحي مواضيع عامة - ثقافة عامة 4 09-29-2009 03:27 AM


الساعة الآن 05:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w