استفادتي من الحلقه السابعه (برنامج صحتك علي مزاجك)

[jasmean]

4- القيء والاستفراغ

[/ALIGN]

هااااااااااي

ازيكم يااحلي اعضاء

موضوعي النهارده عن الحاجات الي اسستفدها من برنامج صحتك علي مزاجك

اولا :biggrin:

اني مش المفروض انام متأخر واصحي متأخر

لان ليها اضرار كتيره منها

يزيد من فرص حدوث مرض القلب وفقدان الشهيه و ومغث بالبطن

واهم حاجه بيعمل اسود تحت العين :biggrin:

ثانيا

اني امنع شرب الكاكولا لان

ليها اضرار كتير منها

1- تحتوي العلبة الواحدة من كوكا كولا على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرقوالكآبة والتشنجات العضلية .

2- تحتوي على غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الانزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .

3-تحتوي على الكافايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب إلتها بات وتقرحات للمعدة والاثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبباً الألم والإلتهاب .

4-تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة لتحتوي على أحماض الفسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .

5- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدرجي وإصابة الكبد بالتليف

6- اسكب علبة كوكا كولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفعالية .

7- لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا وستقوم الكوكا كولا بالمهمة .

8- لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكا كولا على اصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .

9- لإزالة بقع الدهون عن الملابس اضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت .

10- معدل الحموضة في المشروبات الغازية PH مثلاً بيبسي كوكا وكوكا كولا PH=4 وهذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت ، أجسامنا تتوقف عن بناء العظام بعد مرور الثلاثين وتبدأ بعد ذلك بالتحلل بنسبة 8-18% سنوياً بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا ( نسبة الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز وغيرها من الأملاح الفسفورية )

11- الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الاعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .

12- المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة والملونة .

13- بعض الأشخاص يفضلون تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام ، هذا التصرف يؤثر على عمل الإنزيمات الهاضمة حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الإنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيداً مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .

14- إنك عندما تشرب المياه الغازية ، فإنك تبتلع كميات من غاز ثاني اكسيد الكربون .

15- قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعو دلهي في الهند "" من يشرب اكبر كمية من بيبسي كولا "" الفائز شرب ثمان علب من الكوكا كولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني اكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم .

16- وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال ( 10 ) أيام فقط كانت السن قد تحللت .

17-الأسنان والعظام هي آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ، ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في بقايا الخلايا الطرية .

ثالثا

واني ابطل القهوه خالص و احاول اخفف من شربها

ودول شويه اضرار ليها علشان اقتنع بس هههه

- فقدان الشهية

2- القلق والاضطراب

3- الأرق والسهاد

4- الارتفاع في درجة الحرارة

5- تصبب العرق البارد

6- النحول والهزال

7- التشنجات المعوية

ثالثا:المخاطر التي تسببها عند الإفراط بتناولها

والحالات التي تمنع فيها شرب القهوة

وإذا تناول الإنسان عشرة فناجين من القهوة يوميا أي

ما يعادل جراما واحدا من الكافيين تظهر عليه الأعراض التالية:

1- خفقان القلب

2- الإسهال

3- كثرة التبول

[/ALIGN]

5- التشوش الفكري

6- الاهتزازات والتشنجات في الوجه والأطراف

وهناك حالات عديدة تمنع فيها القهوة والشاي والتي منها:

1- الأمراض العصبية المصحوبة بتهيج وارق

2- زيادة نسبة الحامض البولي في الدم

3- ارتفاع ضغط الدم

4- الإمساك

5- قرحة المعدة والاثنى عشر

6- أمراض القلب

7- الحصوات الصفراوية

8- الحصوات البولية

9- التهاب الأمعاء المزمن

10- زيادة نسبة الكولسترول في الدم

11- تضخم الغدة الدرقية

12- خفقان القلب

13- جرحة القلب

14- الدوار

15- لين الدماغ

16- تصلب الشرايين

17- وهن الشرايين التاجية

18- التهاب شرايين الأطراف

رابعا: تأثيرها على الأطفال وفوائدها العلاجية

كما انه يجب الامتناع عن تقديم القهوة والشاي للأطفال قبل بلوغهم

السنة الثانية من العمر فجهاز الأطفال سريع التأثير بهذا النوع من المشروبات.

وبعد ان يتجاوز الأطفال السنة الثانية يجب الاحتراز

عن تقديم الكثير من القهوة أو الشاي وإلا تعرضوا لاضطرابات عصبية

قد تكون خطيرة في كثير من الأحيان.

بس ههههههههههههههههه

رابعا

عرفت فوائد الاناناس والموز والي هيا

فوائد الاناناس

يكافح الرشح وعوارضه لاحتوائه على الفيتامينات وخاصة فيتامين C.

يكسر العطش والحر صيفاً ويمنع ضربات الشمس.

يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية.

يفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لخلوّه من السكريات بشكل عال. يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.

يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها.

يسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة.

ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.

يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها عبر الانزيمات التي يحويها. هنالك ادوية كثيرة تحوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات أدوية كبيرة.

يكافح القروح والحروق.

- يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.

فوائد الموز

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

وبس ههههههههههههه

اتمني يعجبكم

[/ALIGN][ALIGN=center][ALIGN=center]

[طمطم]

اهم حاجة بس انك تبطلى البيبسى ده
يعنى عارفة اضراره وبتشربيه ^^
,,
توبيك جميل اووى ي ياسمين
وكانت حلقة حلووة اوى معاكى ي قمر
ودايما منورة القسم بقآ

[نقاء القلب]

يعينى ع طاعتكـ ي ياسو ^^

ملاك ي ولاد ..

بس الحمد لله انكـ استفدتى ,,

واحنا كمان استفدنا تانى اهو))

[jasmean]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء القلب يعينى ع طاعتكـ ي ياسو ^^ ملاك ي ولاد .. بس الحمد لله انكـ استفدتى ,, واحنا كمان استفدنا تانى اهو))

ههههه
عجبتك ههههههه
تسلمي علي المرور

[jasmean]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم اهم حاجة بس انك تبطلى البيبسى ده يعنى عارفة اضراره وبتشربيه ^^ ,, توبيك جميل اووى ي ياسمين وكانت حلقة حلووة اوى معاكى ي قمر ودايما منورة القسم بقآ

مرسي ياطمطم
منوره التوبيك