فوائد الصلاة للحامل

[عاشقة الهدوء]

سألت أمرأة حامل طبيبتها أي نوع من أنواع التمارين تنصحيني بها؟؟؟ فأجابتها عليك بالصلاة.... فاندهشت وقالت كيف؟؟؟ فأجابتها وهي مبتسمة عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر (الركبة) واثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.. واخيرا عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والإسترخاء... فازدادت حيرة وسألت مرة أخرى وما هي فوائد هذه التمارين؟؟؟؟ فأجابت: تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه تنشيط الدورة الدمويه في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد توصيل الغذاء للجنين بإنتظام عبر الدم يساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا وعدم التعرض لدوالي القدمين المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن ويساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.... رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز.. الخلاصة... الصلاة هي خير رياضة للحامل دون أي خطورة ولا خوف سبحان الله... موضوع راق لى نقلته ألى حضراتكم أختكم (عاشقة الهدوء )

[دمعه حائره]

سبحان الله فى الاسلام كل الفروض دايما مفيدة للانسان فى كل حالاته
تسلمى اختى موضوع جميل جدا دايما مميزة
ودى,,,,

[ساحر الأحزان]

توضيحات جميلة منك عاشقة الهدوء

الاسلام لا يترك اى شىء بدون توضيح

وافادة

دمتى بكل خير

[تيتشر نفشه ツ]

سبحان الله

هوا كدا الاسلام مافيش اروع منه

تسلم ايدك ياحببت قلبي بقا

[naaader]

موضوع رائع
بارك الله فيك
وجزاك الجنه

[عاشقة الهدوء]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره سبحان الله فى الاسلام كل الفروض دايما مفيدة للانسان فى كل حالاته تسلمى اختى موضوع جميل جدا دايما مميزة ودى,,,,

حقا ياحببتى كلامك سليم نورتينى ياقلبى

ربنا مايحرمنا من طلتك دائما وأبدااا

[محمدعبدالسلام]

موضوع رائع يا عاشقة ومعلومات رائعة

اكثرى من المواضيع دى لانها جميلة ومفيدة

[عاشقة الهدوء]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحر الأحزان توضيحات جميلة منك عاشقة الهدوء الاسلام لا يترك اى شىء بدون توضيح وافادة دمتى بكل خير

كلامك سليم أمجد تسلم أخى أسعدنى مرورك الرااقى ربنا يحفظك

أحترامى وتقديرى نورتنى

[عاشقة الهدوء]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ## تيتشـــر نفشـهـ ## سبحان الله هوا كدا الاسلام مافيش اروع منه تسلم ايدك ياحببت قلبي بقا

تسلمى يارنين أسعدنى مرورك ياحببتى نورتينى

[عاشقة الهدوء]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naaader موضوع رائع بارك الله فيك وجزاك الجنه

الآروع مرورك الغالى أخى أسعدنى مرورك نورتنى ربنا يبارك فى عمرك ويحفظك