سموثي التوت

[همسه الجوارح]

المكوّنات

• توت مشكل (أسود، كرانبيري، أحمر..) - كوب
• لبن زبادي قليل الدسم - كوب
• موز - 1
• ثلج مكعبات - كوب
• سكر - ملعقتان كبيرتان

نصائح

- يمكنك إستبدال التوت الأسود يالفراولة أو التوت الأحمر بحسب رغبتك.
- جرّبي أيضا من موقعنا شراب التوت الشامي وفطيرة التوت والعنبية وصفتان غنيتان بفاكهة التوت الأسود.

طريقة العمل

1- ضعي اللبن الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
2- أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
3- نكّهي بالسكر وامزجي جيداً، ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً.

[العاشق الذى لم يتب]

روعة الانتقاء
وجميل الاختيار
يدوم التميز والحضور
تحياتى وودى

[سارة بنت مصر]

تسلمى ياقمر