::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
عند الرحيل .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 4 -
سجلو اسمي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 4 -
إنسان
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 7 -
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 11 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -
حبيبي رجعلي تاني
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
علي قلبها
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 14 -
كل عام وأنتم بألف خير
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 15 -
كلمة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -
[درس] تبييض الأسنان بالفوتوشوب - Photoshop teeth whitening !
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 7 -
رســـــالة لك ^_^
الكاتـب : Arco Baleno - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 17 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-28-2014, 01:49 PM   #1

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
Smile تقرير عن الـ Kung fu "مسسابقة التطوع فـ الجيش"


الكونغ فو "
Kung fu "

الكونغ فو ليست رياضه فحسب انها لا تعني القتل انها لا تعني الدفاع عن النفس فقط
فـ البداية الفرق بين الكونغ فو والكارتي
يطلق الاسم كونغ فو على الكثير من الفنون الصينية الشبيهة بفن الكاراتيه
الاختلاف الأساسي بين الكاراتيه والفنون الصينية الأخرى
هو أن حركة لاعب الكاراتيه تعتمد على تقدير المسافة والتوقيت المناسبين لتكوين الضربة الفعالة.
وليس تركيب الحركات وإدخال التقنيات الحركية على بعضها البعض ,
فلا تجد في الكاراتيه مثلاً الدفاع بالقدم والساعد في نفس الوقت.

*الكونغ فو

هي رياضة قتالية نشأت في الصين, اخذت الكونغ فو لدى الاساتذة كثيرا من التعاريف
التي تعتمد على خبرات ووعي وادراك كل منهم للكون الا ان الكلمة إذا أردنا أن نطلق عليها تعريف
وهو أسلوب له شهرة تعني بذل الوقت و الجهد لاكتساب المهارة والقوة, او هو فن الدفاع عن النفس بدون سلاح او
القتال باليد الخاليه ,وبذل الجهد اوالتمرين ذا مردود إيجابي لكل
من الرجال والنساء ولكل الاعمار والذي يساعد على بناء جسد
رشيق وعقل مدرك وواع وروح متزنة وهي احدى
رياضات فنون الدفاع عن النفس،تعتبر رياضة الكونغ فو من الرياضات ذات الاسرار والحكمة.

*انواع الرياضات التي تندرج تحت أسسم الكونغ فو:
- أولاً: هناك التاولو وهي «قتال الظل» أو الحركات الخيالية لاشتمالها على حركات استعراضية وقتالية بيد فاضية أو سلاح،
وهذه الحركات قادرة على إظهار الجوانب المرئية للعقل والأفكار للناس.
- ثانياً : الساندا او «السانشو» وهي الرياضة القتالية التي تستخدم فيها الأرجل والأيدي مع طرح الخصم أرضا
وهي تناسب اللاعبين الذين تتوافر فيهم المقومات الجسمانية والبدنية كالشجاعة وسرعة رد الفعل وتحمل أداء الضربات سواء في حالة الدفاع او الهجوم.
-ثالثاً : التايشى والتي تتنوع ما بين اليد الفاضية والسلاح،
والتي تساعد على حفظ الجسم رشيقاً وتمنع وتشفي الأمراض وتبطئ من التقدم في السن،وهناك رياضة أخرى مرتبطة بالتايشي هذه الرياضة مبنية على التوازن والدفع بالأيدي
وتسمى «توى شو» تعتمد على الدفع بالأيدي بين المتنافسين لفقد التوازن.

*أخطر انواع الكونغ فو :
أحد أخطر أساليب الكونغ فو ( DIM MAK ) الديم ماك اوالبعض يسمية الديم موك وهذا ألاســــلوب معروف منذ مئات السنين
وكنت قد قراءات عن هذا الاسلوب منذ عدة سنوات وعلى انه قد اندثر ولكن لايزال موجود ويوجد له موقع على الانترنت يبين ماهو .
هذا الاسلوب هو يستخدم الايدي والارجل كأسلحة وهو يتميز بالعنف القاتل
ومنتهى الخطورة فالرجل هنا يستخدم يديه بمهاره فائقة تماثل مهارة الجراح حيث يحدد وبدقة تامة المكان الذي يريد
اصابته ثم يوجة الضربة متحكما في نوع القبضة مفتوحة او مغلقة ودرجة شدتها لتؤدي الى نتائج خطيرة ومميتة في نفس الوقت .
وممارس فن الديم ماك يستطيع بضربة موجهة الى العنق مثلا
والى العصب الحائر بالتحديد أن يصيب الشـــــــخص بغيبوبة قاتلة وهبوط في القلب
كما أنه يستطيع أن يوجة ضربته الى شريان رئيسي يغذي المخ او القلب
وهناك في الموقع المختص شرح يوضح النقطة الخطيرة في أحد الشرايين المغذية للمخ والمتحكمة
في الجسم وهو شرح علمي عن وضعة وخطورته في حال التوقف راجع الموقع واطلع على الشرح الاكاديمي في ذلك بالتفصيل الكامل.
وهنا سوف ارفق ملف يوضح هذة النقطة والشرح المختصر لها بملف zip وخوفا من فشل مثلا التحميل ســتجدونها في الموقع الذي ذكرت .
وبالتفسير العلمي يتضح اهمية وفاعلية مثلا ضربة توجة الى الضلوع فتسبب ضيق التنفـــــــس والاختناق فالالياف العضلية عند اصابة عضلة ما مثل الحجاب الحاجز تتقلص وبالتالي تتقلص الالياف العضلية الاخرى المحيطة بها كنوع من التعاطف مع العضلة المصابة (SYMPATHETIC CONTRACTION) لتحيط مساحة واسعة من العضلات وهذا يشل حركة الحجاب الحاجز ويسبب ضيق التنفس والاختناق وقد تصل الى الموت .
وهناك شرح لنقاط الضعف الكثيرة الموجودة في جسم الانسان وهي لاتختلف بطول القامة والقصر بالض،خامة او النحف بل الناس سواسية في هذة النقاط واهميتها وتأثيرها على اي شخص قد تصاب نقطة في جسمة من هــذة النقاط وسوف ارفق لكم صورة من هاذا الموقع وهي صورتين وسوف ادمجها في صورة واحدة للنقاط الامامـــية والخلفية في الجسم

*اهداف لعبة الكونغ فو :

1- تعليم الاخلاق والصبر والحكمة والتواضع وضبط النفس عند الغضب
2- تثبيت الحكمه التى تقول (إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدره الله عليك) فى قلب اللاعب لكى يصبح بطلا محترما
3- بناء جسمه بناء صحيحا لكى يكتسب المهاره والقوة التى تلزمه للدفاع عن نفسه وعن الاخرين
4- تساعده على تنشيط ذهنه وتنمية قدرة الذكاء لديه وعدم الاعتماد على الآخرين
5- التغذيه السليمه و تحسين وزنه ولياقته البدنيه،

وأيضاً الكونغ فو يكون عبارهـ عن مراحل وكل مرحلة يعبر عن بلون حزام وترتيت الاحزمة كآلتي
الأصفر
البرتقالي
الأخضر
الأزرق
الأحمر
البني
الأسود من 1 دان إلى 5 دان

وان الكونغ فو يتركز ضرباتة علي الاجزاء الضعيفة من جسسم الانسسان مثل :
1. اصابع القدم
2. قصبة القدم
3. المفاصل
4. الكليتين والاضلاع العائمه
5. فم المعده
6. الفك السفلى للوجه
المناطق الاكثر ضعفا فى جسم الانسان
1. الركبه او الرباط الصليبي
2. منطقة مابين الفخذين (تحت الحزام )
3. الاضلاع المجاوره للقلب
4. الرقبه وتشمل ,الحنجره ,والعصب الثمبثاوى
5. خلف الراس (النخاع الشوكى)
6. الوجه ويشمل ,الفم والانف والاذن
7. العين وما حولها من عظام

وبعض االمصطلحات التي تستخدم فـ القتال مثل :
- إنتبه او استعد (يوبي)
2- أبدا او قاتل (كايشي)
3-إنتهي او قف (تنج)
4-الركن الاحمر (خون فا)
5- الركن الاسود (خين فا)

.كان اششهر لاعبين الكونغ فو فـ الصين وفـ العالم وهو المسؤول عن نششر لعبة الكونغ فو فـ جميع العالم وهو بروسلي
نبذهـ عن حياتة :

بروس لي (27 نوفمبر 1940 - 20 يوليو 1973) (الإنجليزية Bruce Lee)
الملقب بـالتنين الصغير هو ممثل فنون قتالية صيني الأصل
استطاع بروس أن يشكل أسطورة الفن القتالي وتأثر كافة الشباب من كل أنحاء العالم به
، وله تماثيل شيدت في هونغ كونغ وفي البوسنة والهرسكوغيرها من مناطق ودول العالم.
وقد تأثر الممثلون الصينيون من بعده بأساليبه وأفكاره وروحه
وأمريكي الجنسية معلم للفنون القتالية ويعتبر الأكثر شهرة في مجال الفنون القتالية.

انتهي التقرير بحمد الله
ارجو ان ينال اعجابكم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:01 PM   #2

مشرفة يوميات الأعضاء سابقا

 

 رقم العضوية : 32814
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 العمر : 34
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : alex
 المشاركات : 13,718
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس . فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : حَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2864841
 قوة التقييم : 1433

حَرفُُ هجآءّ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تقرير جميل ياساره
والرياضه الحقيقى كل اللى كنت اعرفه عنها اسمها بس
بالتوفيق
وتسلمى لمجهودك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:06 PM   #3

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ميرسي حبيبتي نورتيني ^^.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:22 PM   #4

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,501
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 7988886
 قوة التقييم : 3995

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تقرير ممتاز ياسوسو
تسلم ايدك ياقمــري
الرياضه دي مكنتش بحبها
أو يمكن عشان مكنتش اعرف عنها كفايه
مجهود جميل جبيبتي
بالتوفيق يارب♥♥







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:25 PM   #5

مشرفة الديكور سابقاً

 

 رقم العضوية : 68325
 تاريخ التسجيل : Mar 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : خـليك فى حـالك لو سمحت :)
 المشاركات : 19,277
 الحكمة المفضلة : لا تظـّن جـرح النـاس {لعبــة} فـَ هُنـاكَ مَـن لا ينـام مـن أجــل تِلــكَ الجُــروح
 النقاط : رآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8955
 قوة التقييم : 5

رآقيہ بأخلاقـى غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

ماشاء الله تقرير شامل وجميل ساره
دام تميزك يا قمر
تحياتى لكِ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:27 PM   #6

مشرفه قسم النقاش

 

 رقم العضوية : 97162
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 23
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alex
 المشاركات : 10,613
 النقاط : bobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 733534
 قوة التقييم : 0

bobaOo غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

مجهود رائع يا سارة
معلومات جديده بجد
تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:15 PM   #7

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 90893
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 7,712
 الحكمة المفضلة : بعض الأشخاص تركوا في نفسيُ تجربه علمتنيُ كيف اتجنب امثالهم غداً !
 النقاط : Sea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1481714
 قوة التقييم : 741

Sea Pearl غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

اهم حاجة لازم البنت تعلمها الان
وهى الدفاع عن النفس
مجهود جميل
بالتوفيق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:41 PM   #8

من مبدعى المنتدى

 

 رقم العضوية : 85876
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بلاد تحطيم الأحلام
 المشاركات : 11,740
 النقاط : ملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 296608
 قوة التقييم : 149

ملاك صعبة الإمتلاك غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

حلوووووو اووي ي جمييل
تسسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:49 PM   #9

مشرف سابق

 

 رقم العضوية : 96717
 تاريخ التسجيل : Apr 2014
 العمر : 27
 الجنس : ~ رجل
 المكان : الصنافين ، الشرقية ، مصر .
 المشاركات : 6,806
 الحكمة المفضلة : لا يوجد
 النقاط : Abdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond reputeAbdallah has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 49152
 قوة التقييم : 25

Abdallah غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Abdallah إرسال رسالة عبر Skype إلى Abdallah

أوسمة العضو
افتراضي

شرح مميز و أعرف انه يوجد اسود دان 12
المهم انا لم افهم ما علاقه التقرير بالتطوع بالجيش ؟







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-04-2014, 04:10 AM   #10

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ميرسي كتير لمروركم نورتوني سلمتوا
وعبدالله..دي مسابقة يا عبداله اسمهاالتطوع فـ الجيش ليس لها علاقة بالتوبيكـ
نورت







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مسسابقة التطوع فـ الجيش, الـ, تقرير, kung


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير عن الكآرآتيةه..(مسآبقةه التطوع ف الجيش) حـيـــــآة ❤ منتدى الرياضة العام 5 08-25-2014 09:01 AM
تقرير شامل عن كرة القدم ( مسابقة التطوع في الجيش ) انجي_1 منتدى الرياضة العام 12 07-28-2014 01:53 AM
في تقرير هل تعلم؟ : "تعادل بالمواجهات" , "كابوس اليوفي" , وخوف باريسي من "البطاقات" Professional منتدى الرياضة العام 3 07-25-2013 11:55 PM
"مرسى" للسفير البريطانى: وضع "الجيش" يحتاج لتعديلات فى الدستور الجديد alaadino منتدى الاخبار - عربيه - عالميه - اخبار مصر 2018 3 01-18-2012 03:04 PM
أبو الفتوح: الهدف من "وثيقة السلمى" "تثوير" الجيش على الشعب محمد خطاب منتدى الاخبار - عربيه - عالميه - اخبار مصر 2018 1 11-04-2011 12:51 AM


الساعة الآن 07:20 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w