::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
هتروحي مني فين
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 0 -
للعشق الوان
الكاتـب : همس الرحيل - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 3 -
جدال
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 2 -
استحملوني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 4 -
الذكاء الاجتماعي والاستيعاب العاطفي _الجزء الثالث _
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 1 -
حبيبي الغالي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 4 -
اوهام الحب بين القرب والبعد ..~
الكاتـب : Lamees - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
أعدائي أصدقائي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 8 -
ايوه انت
الكاتـب : همس الرحيل - مشاركات : 10 -
[درس] ازاي تطبق تأثير الباك لايت في بخطوات بسيطة How to Effect Backlight Professional
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 0 -
اتغيرت...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
في احد هنا ..!!
الكاتـب : ديما الشمري - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 5 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /04-19-2015, 01:08 AM   #1

مشرفة الديكور سابقاً

 

 رقم العضوية : 68325
 تاريخ التسجيل : Mar 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : خـليك فى حـالك لو سمحت :)
 المشاركات : 19,277
 الحكمة المفضلة : لا تظـّن جـرح النـاس {لعبــة} فـَ هُنـاكَ مَـن لا ينـام مـن أجــل تِلــكَ الجُــروح
 النقاط : رآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond reputeرآقيہ بأخلاقـى has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8955
 قوة التقييم : 5

رآقيہ بأخلاقـى غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي تغلبى على سيلولايت الجلد بسهولة

السلام عليكم

صحة الانسان اهم ما يملك ولهذا يجب ان يحافظ عليها ظهرت فى الفترة الاخيرة
ما يعرف بالسيلولايت وهى دهون تظهر تحت الجلد فى اماكن مختلفة فى جسد الانسان
وخاصة عند النساء وهى عبارة عن بروز ومتعرجات دهنية وقد تظهر أكثر بعد
سن البلوغ لدى المرأة وتظهر بشكل اكبر لمن يعانون من السمنة وايضا تظهر للوزن
العادى – واليك بعض النصائح للتغلب على السيلولايت والوقاية منة :

1- تناول الماء بكثرة يوميا حوالى من ستة الى ثمانية اكواب يوميا فأكثر وذلك
لمساعدة الجسم على طرد الصوديوم الزائد الذى من الممكن ان يسبب احتباس
للسوائل التى قد تتحول الى سولوليت فى المستقبل وفى حالة عدم القدرة على شرب
الماء بكميات فينصح باضافة بعض العصائر او الروائح الى الماء لتناولة بكثرة

2- الاقلاع عن التدخين فورا وذلك لان التدخين يجعل السموم تتراكم فى الجسم
مما يؤدى الى ظهور تجاعيد فى البشرة وسلوللايت تحت الجلد

3- البعد عن الاجهاد والتوتر العصب لان الارق يبطئ من هرمونات النمو التى
تساعد البشرة على التجدد مما يؤدى الى التغلب على اسباب ظهور السلولايت

4- ممارسة الاسترخاء او رياضة الجرى او المشى لتنشيط الدورة الدموية
والحفاظ على الصحة بشكل عام

5- القراءة المستمرة عن السلوليت على الانترنت يعطيك فكرة كافية عن طرق
التخلص منة والوقاية منة

6- التخلص من الوزن الزائد عن طريق اتباع برنامج رجيم متوازن يقوم على انقاص
الوزن من جانب مع اعطاء الجسد فرصة لتصحيح الشكل الخارجى وهو ما سيقلل
من ظهور السلولايت

7- أخذ الاستشارة من المراكز الطبية الجلدية المتخصصة فى علاج السيلولايت
في المملكة العربية السعودية وتوجد مراكز منتشرة فى كثير من الدول العربية
مثل دبى ايضا

8- وضع برنامج غذائى صحى من الخضروات والفاكهة بالاضافة الى برنامج
رياضى تأهيلى يعطى نتائج رائعة للتغلب على السولوليت

9- التخلص من العادات الغذائة السيئة التى تحتوى على تناول وجبات سريعة
ومشروبات غازية بكثافة ولكن يجب ان تحول هذة العادات الى عادات صحية ايجابية

10- تدليك الجسد بشكل مستمر عن طريقى متخصصى التدليك يعطى الجسم
فرصة للتخلص من الخلايا الميتة وايضا يعطى الجسد فرصة للنمو والتخلص
من السلولايت فى حالة وجودة او الوقاية منة اذا لم يكن موجود

11- استخدام فرشاة تمشيط وتدليك الجسد للقضاء على الخلايا الميتة
وتنشيط الدورة الدموية وتحفيذ الجلد على النمو

12- يجب عدم استخدام الكريمات المرطبة بغزارة وذلك لمنع نفخ الجلد مما
قد يعرض الجلد للاصابة بالسلولايت

13- الاهتمام بتناول الاسماك بالاضافة الى وجبات تعتمد على احماض امينية









  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-19-2015, 11:42 AM   #2

مشرفه عالم حواء سابقا

 

 رقم العضوية : 90741
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : casa - maroc
 المشاركات : 33,814
 الحكمة المفضلة : الضربة التي لا تقتل تقوي
 النقاط : انجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1028136
 قوة التقييم : 515

انجي_1 غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

روووعة تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2015, 05:20 PM   #3

موقوف
 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 99,914
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188998
 قوة التقييم : 0

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

رائع الانتقاء

وعظيمة الافادة
سلمت يمناك
ودمت بخير
تحياتى وودى







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمد لله مِسكُ الشَهادة ابداعات الاعضاء العامية 7 03-13-2014 08:15 PM
تغلبي على بهتان لون البشرة بالأكسجين انجي_1 عالم حواء العام 9 02-04-2014 08:43 PM
الحمد لله noody :) فضفضة الأعضاء 12 09-24-2013 07:42 PM
تغلبي على نزلات البرد بوصفات منزلية طبيعية شاعرة الرومانسيه صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 13 12-14-2012 09:53 AM
تغلبي على قهر زوجك لكِ بروح المرح و الدعابة Silver Flower زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 7 09-04-2011 10:39 PM


الساعة الآن 04:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w