مشروبات لتخفيف الوزن /تابع الحملة

[.Lamar]

أولا : شراب الحليب بالهيل للتخسيس : المكونات : 1 : 6 كوؤوس حليب طازج . 2 : ملعقة صغيرة من الهيل المطحون . 3 : سكر أسمر أو عسل . طريقه الاستعمال : قومي بخلط الحليب مع الهيل في وعاء و ضعيه على النار و أنتي تحركيه الى أن يغلي لمدة تتراوح بين دقيقة و دقيقتين و نطفئ النار تحتها و نتركها حتى تهدأ و تبرد قليلا ثم نشربها لمدة ست أيام متتالية . ثانيا : مشروب الليمون و الزنجبيل للتخسيس : المكونات : 1 : ربع كأس من الماء الفاتر . 2 : ليمونتين معصورتين . 3 : ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الأخضر أو من الزنجبيل المطحون . 4 : سكر أسمر أو عسل . طريقه الاستعمال : قومي بخلط الزنجبيل و عصير الليمون في الماء و قومي بشرب كأس صباحا بعد الفطور و كأس مساء بعد العشاء الخفيف الخاص بالريجيم . ثالثا : مشروب القرفة و الزنجبيل و الكمون و الليمون للتخسيس : المكونات : 1 : كأس ماء مغلي . 2 : ربع ملعقة من القرفة المطحونة . 3 : نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون . 4 : ملعقة صغيرة من الكمون المطحون . 5 : قطعتين من الليمون مع قشرهم . 6 : سكر أسمر أو عسل . طريقة الاستعمال : قومي بوضع الزنجبيل و القرفة و الكمون و الليمون في الماء المغلي , قومي بشرب كأس ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام بمدة ثلث ساعة . رابعا : مشروب الكمون و الشمر و القرفة و الزنجبيل و الليمون للتخسيس : 1 : لترين المياه المغلية . 2 : ملعقتين حبوب الكمون . 3 : عودين القرفة . 4 : ملعقتين بذور الشمر . 5 : ملعقتين بذور الكمون . 6 : ملعقة الزنجبيل المبروش . 7 : ملعقة بذور الليمون . طريقة الاستعمال : قومي بوضع المكونات كلها في المياه المغلية و اتركيها ليوم كامل و ثم قومي بتصفيتها من الحبوب و القشور و الاعشاب و اشربيه قبل تناول الطعام بنصف ساعة .

[esra2 mohamed]

مجهود راقى
موفقه

[.Lamar]

كل الشكر لتواجدك الجميل اسراء