::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
المقابل
الكاتـب : ايتلوي - مشاركات : 0 -
محمد ناصر... فى الميزان
الكاتـب : مارد الغضب - مشاركات : 0 -
[درس] اضافه دقن او لحيه إحترافيه من الصفر بالفوتوشوب - Add a professional beard Ps
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 0 -
هتروحي مني فين
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 3 -
للعشق الوان
الكاتـب : همس الرحيل - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 3 -
جدال
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 2 -
استحملوني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 4 -
الذكاء الاجتماعي والاستيعاب العاطفي _الجزء الثالث _
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 2 -
حبيبي الغالي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 4 -
اوهام الحب بين القرب والبعد ..~
الكاتـب : Lamees - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
أعدائي أصدقائي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 8 -
ايوه انت
الكاتـب : همس الرحيل - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /12-21-2015, 09:23 PM   #1

 

 رقم العضوية : 98831
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 64
 النقاط : مشروع ملتزمه will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

مشروع ملتزمه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل


يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتكـ









اللقاء الثاني ::
أ/ أحمد الإمام



(( كيف أحدد أولوياتي ))
_ جلسة استرخاء
_ في هدوء
_ ونترك لخيالنا العنان
لابد أن يكون لدينا ثقة بالنفس ليست مطلقة ولكن محسوبة

** معاول هدم الثقة
1_ عدم التحفيز أو ضعفه
_ التحفيز إما داخلي و خارجي من الآخرين
2_ كثرة النقد وعمقه من أنفسنا ومن الآخرين
3_ سيطرة الجزء على الكل في السلبيات
4_ الوصول إلى درجة اليأس وأنه لن يحدث له شيء
5_ احتقار الإنسان نفسه وأنه لا شيء

** كيف أحاسب نفسي
(( كيف أنطلق ؟؟؟ ))

1_ قدم استقالتك
2_ التحفيز
3_ التحكم

أولًا الاستقالة :
الاستقالات العشر ...


1_ التخلية والتحلية
2_ المماطلة والتسويف
3_ الخوف السلبي

4_ اختلاق الأعذار
5_ الشكوى
6_ الاعتراض
7_ التسخط وعدم الرضا
8 _ الذات المتدني
9_ دور الضحية
10_ الكسل والفتور



ثانيًا التحفيز ::
1_ لا تنتظر أي كلام من أي أحد ، توكل على الله وانطلق بدون ن تنتظر كلام من الناس
2_ عزز نفسك " الذين قال لهم الناس ن الناس قد جمعوا لكم
3_ ابدأ من الآن

واجب عملي تطبيقي شفهي من اليوم لآخر يوم بالدورة ::
_ كل كلمة حلوة نفسك تسمعيها أو تُقال لك كي تنطلقي للأمام قولها للناس قبل نفسك.

(( كيف نثق بأنفسنا ))
_ أرخص سلعة في الوجود هو الكلام فلا نسمع لكل شيء
_ النقد كله بناء
ولكن يوجد
تنبيهات هامة في الثقة في النفس
_ لا ترضى أبدًا بوصف الناس لك
_ قبول النقد ولكن بشروط
_ طلب المساعدة من ذوي الخبرة
_ أشِد بجهودهم " أذكر ايجابياتهم "
(( لا تعامل الناس على ما هم عليه الآن ولكن نعاملهم على ما نتوقعه منهم ولا نعاملهم على واقعهم ))
وقبل الناس عامل نفسك بما تتوقعه من نفسِك
_ توجيه النصيحة لكل الناس

أسس قبول الذات ...
· هل تقبل ذاتك ؟؟؟
أسباب عدم قبول الذات =
أسباب عدم الثقة بالنفس
1_ الجانب الجسماني
2_ العلاقات بمن حوله ضعيفة
3_ الإنجازات " عدم رؤيته للإنجاز "
4_ الوضع الاجتماعي :: مقارنة حاله بحال غيره ممن هو في سنه !

* بعض الناس لا يقبل ذاته لأنه لا يقبل عدم الكمال
* وبسبب الإحساس بالنقص يشعر بعدم قبول ذاته
* وأحيانًا لا يقبل ذاته بسبب عدم الرضا بالقضاء والقدر
* عنده شعور بالنقص عن غيره فلا يقبل ذاته .

_ بعض الناس من ينتظرون تقدير من الآخرين أحيانًا يُقابل بإحباط كبير جدًا من الناس

تنبيهات هامة ::
_ معظم من سار في هذا الطريق وفشلوا سيقابلك ويواجهك فشلهم وأشلائهم الكلامية المحطمة فلا تيأس ولا تُحبط !
_ عندما تحقق النجاح ترى الكثير يكرهوك ويكرهوا نجاحك فيصيبهم بعض الحسد فلا يحدث لك تثبيط وانطلق .
_ أحيانًا نفس الشخصيات يتذكروا أنهم مشوا في نفس الطريق لذلك لا يحبوك ، وحيانًا هذه الشخصيات الناجحة تفشل كأديسون
اجعل وقعتك دفعة للأمام وانطلاقة للأمام
_ غيّر طريقة نظرك للأمور " كأن تتمرن كثيرًا لمجرد بطولة "
_ تحدي نفسك / انطلق / اشتغل
_ كن كالماء تخطى العقبات ولا تلتفت لها
-وإن تعثرت في العقبات قاوم نفسك وانظر إلى إيجابياتك واعلو بها لتتجاوز الصخرة .
_ الحاضر هو الشيء الوحيد الذي نستطيع أن نتحكم فيه
ولكن لابد من تغيير تفكيرنا وطريقة نظرنا للأمور ولأنفسنا .
_ إن آمنت بفكرة وانطلقت فيها ووجدت عقوبات أمامك فلا تيأس ولا تغير طريقك في كل مرة ولكن تحدي وثق بنفسك واستمر نحو هدفك
هنا تقدر تغير في الناس وتؤثر فيهم
_ إياكَ أن يكون سقوطك سبب في انهزامك
_ وقت ما تؤمن بنفسك وذاتك لا تسمع للمثبطين













  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2015, 01:28 AM   #2

 

 رقم العضوية : 100315
 تاريخ التسجيل : Dec 2015
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 1
 النقاط : ريناد إبراهيم will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

ريناد إبراهيم غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

شككراااااااااااااا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-15-2016, 12:31 PM   #3

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 99736
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 الجنس : ~ ولد
 المشاركات : 803
 النقاط : الفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud ofالفيل الأزرق has much to be proud of
 درجة التقييم : 1083
 قوة التقييم : 0

الفيل الأزرق غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-15-2016, 05:45 PM   #4

 

 رقم العضوية : 45025
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 26
 الجنس : ~ رجل
 المكان : الرياض
 المشاركات : 98,751
 الحكمة المفضلة : سأدع الدنيـا تفعـل بـيّ مـا تشاء . فــهــي " لــن "تتجـرأ ان تفعـل " أكثـر " مِمـآ كتبـه الله لـــيّ
 النقاط : ۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 16445873
 قوة التقييم : 8223

۩۩ elMagic ۩۩ غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ۩۩ elMagic ۩۩

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع متميز
ونصائح مهمه
تسلمي لموضوعك الطيب
يدوم النشاط بقى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-15-2016, 08:15 PM   #5

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,489
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع هادف مميز
تسلمي ع الافاده القيمه







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدرس الثانى من دورة السويتش ماكس كيفيه ادراج الصوت بالتصميم + تطبيقات الدرس ملك جبال الاحزان دروس ودورات تعليم السويتش ماكس 151 01-02-2016 10:24 PM
الدرس الثاني الجز الثاني تكملت الاسكريمات Arco Baleno منتدى هوايات الاعضاء 10 09-09-2013 10:28 PM
استعن بالله يُلهمك الإجابة ساحر الأحزان منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 8 12-03-2012 11:52 PM
استعن... بالله وهج الايمان منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 5 10-02-2011 01:56 PM


الساعة الآن 09:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w