::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
انتي حكاية تانية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 3 -
ملاك الرحمه
الكاتـب : شروق محمود - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 3 -
دفئ الحروف
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 7 -
قمم الحب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 3 -
ممثل عاطفي
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 3 -
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 4 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - مشاركات : 6 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 8 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 9 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 10 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-12-2016, 11:54 AM   #1

 

 رقم العضوية : 100468
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 4
 النقاط : interest will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

interest غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
Thumbs up فوائد عصير البرتقال


[IMG][/IMG]


نعم الله علينا لا تعد ولا تحصى فبمجرد ان نغمض اعيننا نشعر بنعمه الله العظيمه علينا وهى النظر ومن ضمن نعم الله علينا ثمره البرتقال ومافيها من عده فوائد ومهما تحدثنا عنها لن نصل الى مدا فائدتها ولكن الينا نبذه بسيطه عنها ولنبدا بالحديث عن جزء منها وهى فائده عصير البرتقال
عصير البرتقال من الحمضيات ذات الشعبيه الكبيره وانه من افضل المشروبات على الاطلاق لما يحتويه من عده فوائد وكلما كان طبيعى 100% زادت فائدته , شرط الا يختلط عصير البرتقال بالسكر .
يعد عصير البرتقال صيدليه طبيه طبيعيه فى منزلك للوقايه من امراض عديده حفظنا الله واياكم منها .
كما يفضل الابتعاد عن عصير البرتقال المجمد وعصير البرتقال المعلب لما يحتويه من مواد كيميائيه فبذلك يفقده قدر كبير من فوائده الصحيه الطبيعيه العديده
يحتوى البرتقال على نسبه عاليه من المعادن المفيده للجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم وكميه منخفضه من الدهون
بالاضافه الى ان البرتقال هو العنصر الرئيسى لانتاج فيتامين C , فيتامين a , فيتامين ج الثيامين , حمض الفوليك , الالياف الطبيعيه , البروتينات , النحاس , بالاضافه الى مجموعه نادره من المعاده والفيتامينات .
ولكن يبقى السؤال مطروح ايهما افضل تناول عصير البرتقال ام البرتقاله كامله من حيث الجلد واللب ؟
اجر العلماء والباحثون ابحاث عديده عن فوائد البرتقال وفوائد عصير البرتقال وجاءت نتيجه الابحاث منصفه لعصير البرتقال .
حيث اكدت الدرسات والابحاث ان جسم الانسان يستوعب الفوائد والعناصر الغذائيه عن طريق عصير البرتقال اكثر من تناول البرتقال نفسه على الا يضاف اليه السكر .
كما اكد كثير من الخبراء نتيجه هذه الدراسه التى تم نشرها فى المجله المختصه (التغذيه الجزنيه وبحوث الاطعمه )

كما يستفيد جسم الانسان من عناصير غذائيه عن طريق تناول عصير البرتقال اكثر من تناول البرتقاله نفسها
فوائد البرتقال :-
تعزيز وظيفه الجهاز المناعى لما يحتويه البرتقال على فيتامين C وحمض الاسكوربيك وهو حمض مضاد للاكسده بالاضافه الى انه واحد من المكونات الاساسيه للكولاجين .
تحمى البشره من علامات التقدم بالسن ( الشيخوخه)
التمثيل الغذائى
تعزيز اصلاح الخلايا
تحسين الدوره الدمويه
ازاله السموم من الجسم
يحسن ضغط الدم
علاج الالتهاب حيث ان البرتقال من الحمضيات ومعروف ان الحمضيات من الادويه المضاده للالتهابات
يقلل من نسبه الكوليسترول فى الجسم خصوصا ان من اخطار الكوليسترول امراض القلب والشريين
يقى من امراض السرطان لما يحتويه من ماده الهيسبيريدين الفعال وهو من اهم المواد المضاده للاكسده الذى يقى من السموم
مفيد للانيميا الحاده لانه يسهل امتصاص الحديد فى الجسم
تناول كوب من عصير البرتقال يوميا يحافظ على بشره متوهجه وجسم منتعش طوال اليوم
مفيد لمرضا حصوات الكلى لانه يحد من تكوين الحصوات فى الكلى
ويجعلك اقل عرضه للاصابه بامراض عديده مثل : البرد , الانفلونزا
ولكن كما اعتدنا ان الشئ كلما زاد عن الحد انقلب الى الضد فعصير البرتقال رغم فائدته العاليه الا ان الاكثار منها له اضرار عديده
ولذلك يجب عدم الاكثار من شرب عصير البرتال لانه قد يؤدى الى :
الاضرار بالاسنان
ارتفاع نسبه السكر كثره شربه فى وقت واحد ممكن تسبب اضطربات كبيره فى السكر فى الدم ولذلك كثره تناوله فى وقت واحد يؤدى الى مضاعفات لمرضى السكرى ولمن هم فى مرحله قبل مرض السكرى
حموضه فى المعده لما يحتويه من نسبه حموضه عاليه








التعديل الأخير تم بواسطة ايمان طلعت ; 03-12-2016 الساعة 12:18 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-12-2016, 06:58 PM   #2

مراقب سابق

 

 رقم العضوية : 39370
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : آسكندراني *_^
 المشاركات : 15,879
 الحكمة المفضلة : تسلم الشدة اللي تبين الراجل
 النقاط : αЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond reputeαЛαstoOorα has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5596422
 قوة التقييم : 2799

αЛαstoOorα غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى αЛαstoOorα

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

الله ينور يا سنيوريتا ^_*







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-13-2016, 10:28 AM   #3

 

 رقم العضوية : 72854
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 العمر : 28
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بيتنا
 المشاركات : 6,959
 الحكمة المفضلة : أفعل ما شئت فإنك ميت
 النقاط : ندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond reputeندوشه 2011 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 801925
 قوة التقييم : 401

ندوشه 2011 متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تسلمي يا خالتي يدوم نشاطك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-18-2016, 06:09 PM   #4

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 101543
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 974
 النقاط : Miss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to behold
 درجة التقييم : 750
 قوة التقييم : 0

Miss ωђατєvєr «● غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل عصير البرتقال بالليمون , طريقة عمل عصير البرتقال بالليمون ŖỐốỒЗђ قسم المشروبات 1 09-21-2013 01:34 AM
طريقة تحضير عصير البرتقال والتفاح , خطوات عمل عصير البرتقال والتفاح ŖỐốỒЗђ قسم المشروبات 1 09-21-2013 01:34 AM
تحضير عصير البرتقال والتفاح , طريقة عمل عصير البرتقال والتفاح ŖỐốỒЗђ قسم المشروبات 2 09-18-2013 11:49 PM
كيفية عمل عصير البرتقال بالليمون , طريقة عمل عصير البرتقال بالليمون ŖỐốỒЗђ قسم المشروبات 2 09-18-2013 03:46 PM
فوائد عصير الفواكه ، فوائد عصير الخضار 2013،The benefits of fruit juice and vegetabl غَـےـرَوْوْوْرَيِ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 05-09-2013 06:00 PM


الساعة الآن 09:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w