::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
عضو جديد يتمنى ان يجد مكان بينكم
الكاتـب : رجل من الزمن الماضي - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 5 -
مساء الخير عليكم اخواتي
الكاتـب : عاشقه الورد - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 9 -
زوجتي؟!
الكاتـب : ana aboodya - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
عودة
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
○○○ غربه حب ○○○
الكاتـب : وليد الطويل - مشاركات : 263 -
فجر جديد
الكاتـب : احساسى صحيح - مشاركات : 6 -
قوانين
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
عتاب
الكاتـب : gntlsoll - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 11 -
عتاب
الكاتـب : gntlsoll - آخر مشاركة : نزارالفاضل - مشاركات : 2 -
سيناء الحب
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : عادل صمتي كلام - مشاركات : 17 -
يناديك النبض
الكاتـب : فادي العراق - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 16 -
أوله
الكاتـب : خالد عبد الحميد المصرى - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 2 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-01-2016, 12:57 PM   #1

 

 رقم العضوية : 97152
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 21
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alexandria
 المشاركات : 34,667
 الحكمة المفضلة : الحمدلله
 النقاط : حـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188100
 قوة التقييم : 1095

حـيـــــآة ❤ متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي احصلي علي بطن مشدودة بعد الولاده

تحلم جميع الفتيات بالحصول على خصرٍ نحيفٍ وبطنٍ أملسٍ قبل وبعد الولادة، اذ ان منطقة الخصر هي الأكثر قابلية للإمتلاء عند المرأة، لكن هل هنالك طرق للحصول على خصرٍ نحيفٍ بعد الولادة؟ اليك نصائح مهمة تساعدك على ذلك:

1. قومي بإتباع نظام غذائي صحيّ مناسب غني بالفيتامينات المهمة للجسم والغير مشبعة بالدهون.

2.قومي بممارسة التمارين المخصصة للمعدة.

3.اشتري حزام التنحيف وارتديه لمدة ساعتين يومياً خلال ممارستك للتمارين وخلال عملك المنزليّ اذ ان ارتداء الحزام يجعل البطن يتعرق ويساعد على اخراج الدهون منه.

4.حاولي إرتداء المشدّ قدر إستطاعتك خلال النهار وذلك لتعويد معدتك على عدم الإرتخاء.

5.تأكدي من ليونة معدتك ولا تجهديها بالتمارين الشاقة فجأة بل قومي بذلك بالتدريج.

6.إستعملي الكريمات المرطبه لتبقى بشرتك صحيه ومشدودة.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2016, 01:03 AM   #2

عضوية تميز

 

 رقم العضوية : 101620
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : عالمي الخاص
 المشاركات : 6,382
 الحكمة المفضلة : خاطب الناس علي قدر عقولهم
 النقاط : همس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond reputeهمس الكناريا has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 152030
 قوة التقييم : 77

همس الكناريا غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

تسلمي ع المعلومات القيمة والموضوع المميز

دمت بخير

همس الكناريا












  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2016, 01:08 AM   #3

 

 رقم العضوية : 97152
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 21
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alexandria
 المشاركات : 34,667
 الحكمة المفضلة : الحمدلله
 النقاط : حـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188100
 قوة التقييم : 1095

حـيـــــآة ❤ متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

نورتي غاليتي







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة مزدوجة (مسابقة النقاش) ايمان طلعت منتدى النقاش - الحوار الجاد - قضايا المجتمع 2018 21 03-31-2016 10:26 AM
روسيف يتلقى صفعة مزدوجة من لانا محمود الصاروخ الالعاب الرياضية الفردية و الجماعية 1 03-12-2016 07:35 PM
خيانة مزدوجة/ قصة والحل الأمثل نزهة الفلاح زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 2 03-12-2014 06:17 PM
تسريحات أسيوية روعة gold rose تسريحات شعر - مكياج 2019- ميك اب 4 07-04-2012 02:33 PM
رنة بألة الناي والجيتار مزدوجة حسون سبعين منتدى الجوالات 2019- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - اندرويد 0 01-19-2010 10:18 PM


الساعة الآن 09:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w