::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 1 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 4 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 7 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 9 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -
ولسه القلب
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 8 -
إجابة خاطئة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 8 -
LeslieCiz نورت المنتدى
الكاتـب : سيناا - مشاركات : 8 -
..... الحلم .....
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 5 -
الرضا
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 14 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-11-2016, 02:45 PM   #1

مشرف قسم العاب الكمبيوتر

 

 رقم العضوية : 101648
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 العمر : 20
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الأسماعيلية
 المشاركات : 4,151
 النقاط : اسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to all
 درجة التقييم : 632
 قوة التقييم : 1

اسلام طارق غير متواجد حالياً

 

 

أوسمة العضو
افتراضي عرق فلتو بالخضراوات


لعرق الفلتو محبيه ومن يختارونه بالاسم، ومع لمة العيد يمكنكِ إعداده بطريقة جديدة تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، حيث يمكنكِ إضافة بعض من الخضراوات التي تفضلينها وعائلتكِ لإكساب عرق لحم الفلتو طعم مميز وقيمة غذائية عالية.


المقادير:


عرق فلتو، بصلتان مفرومتان، ملح وفلفل أسود "حسب الرغبة"، ملعقة صغيرة بهارات لحم، 1/2 ملعقة جوزة الطيب، 3 بصلات شرائح، 4 جزرات شرائح، 4 بطاطس شرائح، بسلة، 3 ثمرات كوسة شرائح، مكعب مرق دجاج، ماء دافئ.
يمكنكِ تقطيع الخضراوات حسب رغبتكِ"

الطريقة:
يتبل عرق الفلتو بالملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب، ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

بعد مدة تتبيل الفلتو يوضع على ورق فويل مدهون بالقليل من زيت الزيتون ثم لفيه جيداً بطريقة متماسكة ثم ادخليه الفرن واتركيه لمدة ساعة ونصف على درجة حرارة 200 درجة.

أثناء ذلك ضعي إناء على النار به القليل من الزيت وشوحي البصل حتى يصفر لونه، ضعي الجزر والبطاطس والبسلة والكوسة في نفس الإناء وشوحيهم جميعاً على نار متوسطة.

عند اقتراب نضج العرق أخرجيه من الفرن وفكي الفويل ثم ضعي العرق في صينية فرن ومن حوله الخضراوات وأضيفي المرقة بعد إذابتها في الماء ثم غطي الصينية بورق الفويل وادخليها لحوالي 1/2 الساعة أو حتى تمام النضج.

أخرجي عرق الفلتو وقطعيه لشرائح وقدميه ساخناً مع مجموعة منوعة من السلاطات.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-11-2016, 06:50 PM   #2

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 80844
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 6,843
 النقاط : El_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10582
 قوة التقييم : 6

El_Magic غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الريش الضاني بالخضراوات اسلام طارق قسم طبخ المأكولات والعجائن 3 09-08-2016 01:39 AM
مكرونة بالخضراوات والجبن اسلام طارق قسم طبخ المأكولات والعجائن 1 09-04-2016 02:01 AM
تونة بالخضراوات..مطبخك معنا العاشق الذى لم يتب قسم طبخ المأكولات والعجائن 0 05-02-2015 09:53 PM
بنت دار ـأبو متعب وصلت لكم دلع بنات منتدى الترحيب بالاعضاء الجدد 4 10-12-2010 06:41 AM
الأرز الشرقي بالخضراوات والدجاج نوركمال قسم طبخ المأكولات والعجائن 9 04-22-2010 12:53 PM


الساعة الآن 11:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w