ساندوتش للريجيم

الشيف كريم · منذ /08-22-2009, 01:00 PM

:cv41:

نحتاج إلى :
صامولي
خس
طماطم
فطر ( مشروم )
زيتون
جبن قليل الدسم ( المربعات تبع التوست )
شرائح المرتدلا

الطريقه .. ولا أسهل
نقطع الخس والطماطم والفطر والزيتون ونتبله بملح وفلفل وشوية خل ..
وبعدين نفتح الصامولي ونضع به الجبن ( نقسمه نصفين عشان تكون شرائح مستطيله تدخل في السندويتش ) ..
ثم تضاف المرتدلا
ونحط الحشوه ..
ويمكن اضافة شرائح البيض المسلوق لأنها قليلة السعرات الحرارية

الشيف كريم · منذ /08-22-2009, 01:02 PM

لا تنسوا الردود

الشيف كريم · منذ /08-22-2009, 01:03 PM

الرجاء تقييم الموضوع

فتى المدينة المنورة · منذ /08-30-2009, 09:36 AM

افااااااااا للررررررجيم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ساندوتش الشوكولاته	مشاكس واحب اعاكس	قسم الحلويات	9	06-27-2011 04:20 PM
ساندوتش عملاق !!!	فوفا	صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات	15	08-16-2009 11:40 AM
بيتزا للريجيم	مايلى	قسم طبخ المأكولات والعجائن	13	07-28-2009 12:47 PM
وجبة الفطور لا تستخفي بها..مهمة حتى للريجيم..ادخلوا وشوفوا ليش؟!!	عصفورة فلسطين	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	2	08-19-2008 03:32 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

ساندوتش للريجيم

قسم طبخ المأكولات والعجائن