اضحك للدنيا تضحك لك ؛؛؛

[همس الروح]

اضحك للدنيا تضحك لك

الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط و العنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:


- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة و السلام النفسي.


- يمنحك التجدد.


يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو عن

طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.


- يجعلك تبدو أكثر شباباً.


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.


- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.


- يزيد من مرونة أوعية القلب.


- يرفع من روحك المعنوية.


- يجعلك تفكر بشفافية.


- يخرجك من دائرة الروتين.


- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ

بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.


- يجدد الطاقة.


- يحطم طبيعتك المتحفظة.


- يقوي عضلات البطن.


- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.


- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.


- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.


- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.


- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي

تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

[Mahmoud Kamel]

يااااااااااه دا علي كـدا الضحكـ دا نعمـه من عند ربنا ههههههههههههههههههه الحمدلله الواحـد علي طول فاتح حنكـه للحياه هههههههههههههههههههه

[همس الروح]

ma7moud




اضحك للدنيا تضحك لك

اشكر مرورك العطر

شكرا لك

مع ارق المني


وعاطر تحياتي ؛؛؛

[الاهلاوية2008]

اختى همس الروح
مشكورة على الموضوع الجميل
دمتى لنا مبدعة
الاهلاوية2008

[همس الروح]

الاهلاوية2008






نورتي متصفحي


واشكرك علي عبير كلماتك الرائعة


شكرا لكي


وبارك اللهي فيكي


ودمتي بود


مع ارق المني واعطر التحايا

[ranomaa]

همس الروح

فعلا موضوع مهم جداااا
معلومه جديده تسلمي عليها
وعلى راي محمود احنا مش ورانا غير الضحك
والله احسن حاجه
اساليني انا
ههههههههههههههه
تسلمي يا قمرايه

[boussy]

ميرسى ليكى على الموضوع المفيد دا ربنا يخليكى وياريت كلو يضحك دايما

[همس الروح]

ranomaa








اضحكي للدنيا تضحك لك


اضحكي دائما فلابتسامة اجمل شئ في الحياة




نورتي متصفحي




واشكرك علي عبير كلماتك الرائعة




شكرا لكي




وبارك اللهي فيكي




ودمتي دوما صاحبة أجمل ضحكة في الكون



مع ارق المني واعطر التحايا

[همس الروح]

boussy





اضحكي للدنيا تضحك لك




نورتي متصفحي



واشكرك علي عبير كلماتك الرائعة


شكرا لكي



وبارك اللهي فيكي