الرشاقه داء العصر

[ام عصمتوه]

السلام عليكم







من ثقافتي واطلاعي المتكرر
للامراض اللتي انتشرت في هذا العصر
وبما انني دكتوره متخرجه من جامعه الازهر الشريف

احببت ان اقدم لكم بعض النصائح لتنتفعوا بها
لاحضت زياده الرشاقه في مجتمعاتنا المصريه
وهذا يودي الى المصااااااااااائب


ولتلافي هذه المخاطر يمكنكم الابتعاد عنها بتناول اللحوووووم

والفراااااااااااااااااااااااااااااااااااااخ
والمشلتت وكل حاجه
الفراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااخ اهم حاجه


وكل حاجه بكميات كبيره جدا

وعند الذهاب الى مكه المكرمه
نوصيكم بالتبطح والتسدح في الحرم المكي الشريف


وطر الفراااااااااااااااخ من كل حته



وبهذلة الناااااس




بصو

انتو لازم تحطوا عيونكم في كل حته

كل حدا معاه اكل لازم تحصلو ولو على جزء يسير منه


اهم حاجه

ان نقضي على الرشاقه المنتشره في بلادنا
عافنا الله منها

تقبلوا خاالص تحياتي



اختكم

[أمصطفى]

يااااااااااااااااااااااااي


دنتي مشكوره اوي على هيك نصائح

دنتي خريقه قدعه اوي

تنا حسويها حب حبه كوولها من اولها لأخرها

دنا حتبطح في سحتها و أجر ارضها على الي بيجلس في وصطها حسوي وبهذل السعوديين

في كل حته وأكل كل الي معم كووله

[توتو123]

اه والله
دي مشكلة منتشرة جامد عندنا



انا مش عرفة اعمل ايه


انا حا اروح لكفر المعيز

واكل من الجاموسه والفراخ

لازم اكل في اليوم والواحد عشر فراخ

فطور بس

والغداء حاكل نص جاموسه

والعشاء حاعمل دايت بقى
ما يصحش كدا

[Karamela]

موضوع جميل بس مكانه في صحة الاسرة ياليت لو تنقليه

[boussy]

ميرسى موضوع هايل