♥○ moOoOoOna ♥○ | 02-15-2016 06:42 PM | نصائح لجمال طبيعى أولا:اهتمي كثيرا بتناول غذاء صحي متوازن وتناولي الكثير من الخضروات والفاكهه الطازجة والأسماك لأنها تحتوي على أوميجا 3 التي تحارب الشيخوخة وظهور التجاعيد على البشرة.
ثانيا: اشربي كميات كبيرة من الماء لتطردي السموم من جسمك وترطبي بشرتك وتضفي عليها المزيد من النضارة والتألق.
ثالثا: تجنبي شرب الكثير من المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها تسبب الهالات السوداء والبشرة المرهقة الباهتة. ( مقدرش انا على دى بصراحه هههههه ) :107:
رابعا: لابد من تقشير البشرة مرة في الأسبوع لازالة خلايا الجلد الميت ولتجعلي بشرتك نقية نظيفة ومنتعشة.
خامسا: اهتمي كثيرا بنظافة وبياض أسنانك ويمكنك استخدام خليط من السكر والخميرة لتحصلي على أسنان جذابة وناصعة البياض.
سادسا: لابد من ترطيب بشرتك يوميا حتى تحافظي على نضارتها وشبابها مهما تقدمتي في العمر واختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك.
سابعا: احصلي على قدر وافر من النوم لتتمتعي ببشرة صحية ومتألقة. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب
a.d - i.s.s.w