[أجمل سعوديه]

أعراض طبيعية للحمل في أول الاشهر:

# شم الرائحة الغريبة
راح تتعرضين في مرحله الوحم الى شم رائحه غريبه في البيت في المطبخ
في اللي حولك او حتى في نفسك..وهذا شي ماله علاج ويكون بس فتره الوحم..


#الصداع
من اعراض الشهر الثالث والرابع,,وممكن يستمر حتى الشهر التاسع
العلاج: كثري شرب الماء, خذي البنادول الابيض(فقط), ادليك منطقه الالم ,
تحممي بماء دافي , اجلسي بمكان مظلم , اربطي راسك, اقرئي الفاتحه
وايه الكرسي سبع مرات عالألم وأنفثي بيدك وامسحي راسك وارقي نفسك
واذا عنك ماء زمزم انفثي فيه واشربي منه ومسحي فيه على راسك.
طريقه مجربة لازاله الصداع:
ارفعي رجولك شوي .. وسدي فتحة من فتحات خشمك وتنفسي منها ..
اذا اخذتي مثلا 3 مرات شهيق ..روحي للفتحه الثانيه وتنفسي منها بنفس
الطريقه ..مع قراءه الفاتحه واه الكرسي..

# النسيان..
تمر الحامل بفتره من النسيان تنسى الاسماء والاشياء ,, بحث قالوا ان
الحامل تفقد 60% من ذاكرتها وتستعيدها خلال سنتين من بعد الولاده
العلاج: حبوب زيت كبد الحوت تقلل من هذه الحاله وخذيها تحت استشاره
طبيبة..

#الارق:
طبيعي في الشهور الاولى والاخيرة نتيجه للتغير الكبير في هرمونات جسمك.
العلاج: اشربي مهدئات زي النعناع والحليب قبل النوم بساعه وتوضي قبل
تنامين واجلسي استغفري .


أعراض طبيعية للحمل في اخر الاشهر

# التحجر
هذي حاله تصيب الشهور الاخره بالحمل وهو احساس ان الطفل متجمع
في مكان واحد وسببه انك ماريحتي نفسك واجهدتيها
علاجه: انسدحي ومددي رجولك
# التساليف (الطلق الكاذب)( تقلصات براكستون هيكس)
الم يجي الحامل وهي تهيء الرحم للولاده ويبدا من الشهر السابع ولكنه
الم محتمل ولا يطول يستمر لثواني معدودة.
لو يركبون عليك جهاز التخطيط بيطلع رسم الطلوق ويوصل يمكن الى 50%
بس ماتحسين انتي بالالم والخمسين ذي من حركة البيبي +حركة البطن
الداخلية,المؤلمة الي من 70% وفوق و هذي عاد الطلوق الحقيقية اللي
تكون منتظمة وقوية وتبدأ زي الم الدورة وتزيد مع الوقت.
العلاج: خذي حمام دافئ وخليه يصب على ظهرك اذا هي تساليف بتروح
واذا طلق حقيقي راح يزيد




مشاكل قد تواجهها الحامل:
هنا حاولت اجمع اكبر مشاكل تواجهها الحامل وبعض طرق التخفيف منها
طبعا لازم تكونين تحت رعايه واستشاره طبية دائما.

# فقر الدم
مشكله تواجه كثير من الحوامل لاعتماد المشيمة على الدم في تغذية الطفل
فيحدث نقص كبير في الهيموجلوبين في االدم ولان الثامن والتاسع يستهلك
الطفل حديد كثير منك
لانه يكبر كل يومين 100 جرام.
أعراضه(صداع ودوخه وخمول وتنمل بالجسم حسب حدته)

علاج طبي:
شراب هيب ناتال مرتين باليوم.

حبوب حديد بعدها ضروري كاس برتقال حتى يساعد على الامتصاص
اواشربو معه عصير جوافة اذا يسبب لك البرتقال حموضة
ولان الجوافة معدل امتصاص الحديد لها اربعة اضعاف عن البرتقاال




في حال انه النقص شديد تعطي الطبيبه كورس حديد وهو عباره عن 10 ابر
بالوريد وتكون في مغذي يوم ورا يوم.
ايجابيتها:من ثاني ابرة بتحسين كل الاعراض اختفت الالم والكتمه وكل
الاعراض اللي عانيتي منها.
سلبيتها الوحيدة:انك بتحسين بألم بالعرق الي فيه الابرة بس وتلاحظين
لون البول يتغير بعد الابرة للون البني نوعا ما


علاج شعبي:
البنجر



-اعصري حبتين بنجر بعصارة الجزر هي افضل شي تطلع لك العصير
واخلطيه مع كاس عصير برتقال
واشربيه بعد تفطرين
طريقة اخرى للبنجر:حبه بنجر ,نص برتقاله,نص تفاحه ,ملعقه سكر,كاس ماء

طريقتة
(يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان
البنجر ليس له طعم ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب .
يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قل النوم استخدميه لمده
اسبوع وتلاحظي الفرق بزياده الدم بشكل كبير
-الزبيب اليماني نقعية في موية ثم اخلطيه بالخلاط واشربيه لمده شهر.
-3 تمرات ومع علبة حليب السعودية واخلطيهم في الخلاط ضيفي فانيليا
او كاكاو اذا ماعجبك الطعم .
-الملوخيةطريقة مجربة)شوحي البصل في زبده وحطي ملح وفلفل اسو
د بعدين ضيفي مرقه الدجاج واذا غلى ضيفي الكريمه الخفق
وخليه دقيقتين بعدين اضيفي السبانخ وخليها تطبخ لحد ماتستوى وبالعافيه
-الزبيب مع البرتقال:تاخذين 20 حبه زبيب يمني الاسود وتغسلينها زين
وتنقعينه بمويه لمده 6 ساعات وتعصرين من 2 الى 3 برتقالات
وبعدها حطي العصير بالخلاط مع الزبيب واخلطيه كويس صبيه بكاس
وحطيه بالثلاجه يبرد لك واشربيه لاتشخلينه اذا كان فيه قطع


الاكل:

عصير الزبيب أو العسل الأسود أو الورقيات الخضراء أو الكبدة
العسل الاسود -خضار خضراء - سبانخ-البقدونس-الشمندر-السبانخ
الملوخيه..(اذا طبخت تعطي مفعول اكبر),الكبده, التفاح ,الباذنجان
الخس,الجرجير, البندوره, الجزر,الفاصوليا, العدس ,الحمص,الرمان

ممنوعات:

انتبهي لكل الاشياء اللي تمنع امتصاص الحديد مثل الكالسيوم وادوية
الحموضة والقهوه والشاي والغازيات






# الم الاسنان واللثة.

تراجعين دكتوره الأسنان حقتك وتقولين لها أنك حامل عشان تعطيك
مخدر حوامل
وغالبا بعد الشهر الربابع تقدرين تراجعين الاسنان
اذا فيه سوس بتشيله لك حتى مايوصل للعصب
فرشي اسنانك 3 مرات باليوم ولمدة دقيقتين لازم دقيقتين وتمضمضي
بمويه وملح دافي
واذا معجون الاسنان يقلب معدتك استخدمي غسول الفم و خيط الأسنان
والمسواك وأحياناً فرشة بدون معجون
أشربي حليب السعووديه احيانا يكون الم الاسنان من قله الكالسيوم بالجسم

حل شعبي:

جيبي (مسمار) قرنفل وملح حطيهم بموية مغلية واول ما تكون الموية
دافية مضمضة.

التهاب باللثة

تمضمضي بماي وملح , مسواك مسجي على خفيف اللثة
اذا الالتهاب قوي راح تسوي لك تنظيف للثة وتعطيك مضاد ونادول الابيض للالم.




# الاسهال:
العلاج:كلي اشياء تمسك لك بطنك,زي شوربه الرز بالدجاج
البطاطس المسلوقه,المعكرونه, الموز
جيبي علبة زبادي و اعصري عليه شوي ليمون يوقف الاسهال باذن الله و برضو يعتبر مطهر للمعده
بطيخ ولبن

وصفات شعبية:
فنجان قهوة عربي حطي عليه معلقة كبيرة عصير ليمون
أو
حبة لبتون فكيها على ملعقة عسل اخلطيهم سوا وكوليهم
او
سفن اب + ليمون