فوائد الشكولاته

[coralin]

فوائد الشكولاته

فوائد الشوكولاته
\


فوائد الشوكولاتة


\
فوائد الشكولاتة


\
فوائد الشكولاتة

\

فوائد الشكولاتة


\

فائد الشكولاتة
.................................................. .
تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربو هيدراتية
ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.


احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(بي ) و(سي).


والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراًسريعاً للطاقة،
لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.



تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.


اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.

تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.


بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.

وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .


تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.





بس انتبهوا الأكثار منها مضر بالصحه
م

[countess]

معروفه فوئد الشكولاه ديما اقول فوئده تقدر بذهب

ميغسي على الموضوع

[falta tanto amor]

شكرااا عالمعلومات الجامدة دي

[سهير حسين]

اشكرك على المعلومات القيمة

[ڪــــبرياء الروح]

:roma-flag:يعطيك العااافيه:vb27:

[fankosha]

مشكوووووور

[coralin]

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برنسيسه S




معروفه فوئد الشكولاه ديما اقول فوئده تقدر بذهب

ميغسي على الموضوع

العفو الاجمل مرورك

[coralin]

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة falta tanto amor




شكرااا عالمعلومات الجامدة دي

العفو الاجمل مرورك

[~♥ Queen sozan♥~]

تسلم على مجهودك المميز

وشكرا على الافادة

[coralin]

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهير حسين




اشكرك على المعلومات القيمة

العفو
الاجمل مرورك