12 نصيحة للاحتفاظ بالصحة والشباب

الاهلاوية2008 · منذ /02-17-2008, 06:21 PM

اثنتا عشرة نصيحة للاحتفاظ بشبابك و صحتك
1 اعتدل في المشي و الحركة.
2استعمال ملابس و احذية مريحة .
3ارح معدتك قبل الأكل و بعده .
4 قلل من شرب الماء.
5ارح معدتك بالصوم.
6لا تنم متخما بالطعام .
7ليكن تنفسك صحيا و عميقا.
8 اقلع عن التدخين.
9لا تسرف في التعرض للشمس.
10احذر الهم و التشاؤم .
11لا تقلق لمرض عضو فيك.
12ثق بدوام الشباب

مع تحياتى لكم
الاهلاوية2008

خلود · منذ /02-17-2008, 07:24 PM

10احذر الهم و التشاؤم .

هذا بالذات اذا بعدنا عنه احنا بالف خير و عافية

الهم سبب لكل الامراض من وجهة نظري

سلمت يداك

لا عدمنا تواجدك بيننا

عاشق الأحزان · منذ /02-18-2008, 12:46 AM

يسلمووووووو اختى اهلاوية علىالنصائح الغالية
دمتى بود
تحياتي
عاشق

الاهلاوية2008 · منذ /02-19-2008, 07:08 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلود


	10احذر الهم و التشاؤم . هذا بالذات اذا بعدنا عنه احنا بالف خير و عافية الهم سبب لكل الامراض من وجهة نظري سلمت يداك لا عدمنا تواجدك بيننا

مشكورة على المرور الكريم

الاهلاوية2008 · منذ /02-19-2008, 07:08 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الأحزان


	يسلمووووووو اختى اهلاوية علىالنصائح الغالية دمتى بود تحياتي عاشق

مشكور اخى على المرور الكريم

fatloos · منذ /07-17-2010, 11:48 AM

الموضوع جميل بالتوووووووووووووووفيق

جنتل مان · منذ /07-24-2010, 10:51 AM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فاصولياء بالزيت	الملكة كيلوباترا	قسم طبخ المأكولات والعجائن	0	07-21-2011 08:59 AM
دوالي بالزيت والبندورة	Silver Flower	قسم طبخ المأكولات والعجائن	1	06-10-2011 09:28 PM
بامية بالزيت	الملكة كيلوباترا	قسم طبخ المأكولات والعجائن	0	01-07-2011 11:18 AM
العلاج بالمضمضه بالزيت	ميدو العثل	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	23	07-20-2010 09:31 AM
نباتات تحد من أضرار التحمير بالزيت	fayah	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	2	05-23-2010 12:40 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

12 نصيحة للاحتفاظ بالصحة والشباب

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم