الضحك قبل النوم يخفف الوزن

[yara5]

الضحك قبل النوم يخفف الوزن..!!

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
:762::762::762::762::762:

[نونا صاصا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمى يا قمر

[Dr.nour]

هههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

كدآ يبقى خسيتلى كام كيلو ^^

[AHMED SEVEN]

غريب اوي الموضوع بس تسلم الايادي يا يارا مجهود رائع واى حد تخين هقوله الموضوع ده ههههه .. تحياتي وتقديري

[رنا هشام]

[~ NoDa~]

الله ع المعلووومآت
ايووة الصيآم بحسه بيخفف الجسم فعلاً ..
والضحك ده ليه أكبر تأثير فـ خفض الوزن
توبيك مية ميّـــة : ) ، تسسلم ايديكي يآ يآرا جزاكِ الله كل خير ع الإفاادة

[~♥ Queen sozan♥~]

معلومات قيمة منتحرمش من جديدكــ

[Love4Love]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

شكررررررا

[*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥*]

ثاااااااانكس ع المعلوماااات

[Aya 7ekaya]

شكرا على المعلومات الجميله