9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم (تابع حمله تنشيط عالم الطفل)

[سارة بنت مصر]

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم مشكلة تواجه العديد من الأمهات وفى الأعمار المختلفة للأطفال وهى «النوم»، كيف تجعلى طفلك يستعد للنوم وينام سريعاً دون متاعب؟ بالفعل توجد بعض الطرق البسيطة والخطوات التى ستساعدك فى هذه المهمة ومنها: 1 - تجنبى إطعام طفلك وجبة كبيرة قريبة بميعاد النوم.. وعدم اعطائه أى مشروبات تحتوى على أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على الكافيين قبل النوم بستة ساعات. 2 - عدم القيام بأنشطة تحفيزية مثل «الألعاب الحركية» قبل ميعاد النوم. 3 - نبهى طفلك بأن ميعاد نومه بعد 5 دقائق، أو يمكنك أخذ رأيه «هل تريد الذهاب إلى الفراش الآن أم بعد خمسة دقائق؟»، فقط تجنبى اعطائه الأمر بالذهاب إلى الفراش فى الحال. 4 - هيأى الجو العام لطفلك للاسترخاء والاستعداد قبل ميعاد النوم بـ 20 إلى 30 دقيقة، وذلك بتجنب مشاهدة التليفزيون أو الأصوات العالية المزعجة، يمكنك قراءة كتاب أو قصة يفضلها. 5 - تجنبى الغناء الدائم لطفلك عند النوم، لأنه إذا استيقظ فى منتصف الليل سيطلب منكِ الغناء لاعتياده الأمر، فى المقابل من الممكن أن تعطيه دمية أو لعبة مفضلة لتنام معه أو غطاء مفضل لديه «بطانيه». 6 - تأكدى من راحة طفلك من حيث.. نظافة الغطاء وفرش السرير والملابس والحفاضات إذا كان مازال يرتديها، ودرجة حرارة الغرفة وذلك بأن تكون معتدلة وليست باردة أو مرتفعة الحرارة. 7 - إذا كان طفلك يخاف عند النوم، يمكنك اعطائه أشياء لطمأنته مثل كشاف للضوء – لعبة على شكل حيوان يحبه لحمايته مما يخيفه، ومن الممكن ترك ضوء خافت له فى الغرفة. 8 - إذا كان طفلك يبكى أو يصرخ قبل ميعاد النوم واستمر فترة، تأكدى من مرضه بشيء يمنعه من النوم، تأكدى من حرارته وعدم وجود ألم فى المعدة. 9 - استخدمى عامل الثواب والتحفيز.. قولى له إذا ذهب إلى الفراش فى الميعاد المحدد سيحصل على نجمة، وبعد حصوله على 3 نجمات ستحضرى له هدية. وأخيراً.. تأكدى من اختيار المكان المناسب والأكثر راحة لنوم طفلك، وتهيئة الجو العام بالمنزل للاستعداد للنوم، فلا يجوز أن يكون تشغيل فيلم يحبه أو كرتون وتطلبى منه الذهاب إلى النوم. ويارب الموضوع ينال اعجابكم

[على محمد محمود]

يسلم طرحك الرائع
كلامك فى منتهى الروعه
ونصائح غاليه
تقبلى مرورى
تقديرى واحترامى

[توحد ارواح]

بالفعل نوم الطفل مشكله كبيره بتواجه الام
خاصة اما تكون تعبانه طول النهار و تيجى تنام
تلاقى طفلها مش عاوز ينام
راااائع
تسلمى اختى ع النصائح المهمه
فى انتظار المزيد
تحيتى

[مُنـــــايا]

نصائح قيمه ومفيده جدا

سلمت الايادي غاليتي

دمت ِ بود

موفقه

[Sh2wA]

بجد سلمى ع المجهود الرائع يا قمر
اكيد تعبتى تسلمى ع الطرح المميز دة

[ابتسامة الزهر]

نصائح هامة ومفيدة
مجهود مميز وموضوع جميل
يعطيك العافية طرح رائع
دمت لنا و دام عطائك
بنتظار جديدك بشوق
تحياتي

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على محمد محمود يسلم طرحك الرائع كلامك فى منتهى الروعه ونصائح غاليه تقبلى مرورى تقديرى واحترامى

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منـايا نصائح قيمه ومفيده جدا سلمت الايادي غاليتي دمت ِ بود موفقه