الفوائد الصحية للسير بأقدام عاريه

[مُنـــــايا]

جديد في عالم الصحة ، وأحدث ما توصل إليه العلماء في مجال العناية بالصحة ، وكيفية الحفاظ على كل مكوناتنا الجسمانية واليوم ننشر لكم الفوائد الصحية للسير بأقدام عارية ، والتي تعد أحد اهم الرياضات الحديثة ، وفقا لما توصل إليه العالم الألماني أخصائي جراحة العظام باتريك رايتسه والذي أكد أن السير بأقدام عارية له من الفوائد الصحية الكثير والكثير . فقد اوضح باتريك رايتسه الذي يعمل مديرا لقسم جراحة العظام والحوادث بمستشفي شتوغارت الألماني أن هناك فوائد عديدة للسير بأقدام عارية حيث يؤدي ذلك إلي تقوية عضلات القدم وحمايتها من أن تتخذ أوضاع خاطئة تسبب في حدوث تشوهات ، كما يسهم أيضا في وقاية القدم من ضمور الأربطة والأوتار والعضلات لقلة التحميل علي القدمين الناتجة عن ارتداء الأحذية بصورة مستمرة أثناء التحرك من مكان لآخر . وأضاف : أن السير بأقدام عارية يساعد علي تحفيز الأصابع لوضعية سليمة ، وله أثر ايجابي علي أعضاء الجسم الداخلية ، ما يسهم ايضا في عملية تنظيم معدل ضغط الدم بالجسم ، ويحد من الإصابة بآلام الظهر فهو يدعم وتر أكليس ويخفف الحمل عن العمود الفقري . وفيما يخص كبار السن فقد ذكر رايتسه أن السير بأقدام عارية يساعد على استعادة حركية مقدمة القدمين ، وطالب رئيس قسم جراحة العظام وجراحة الحوادث بمستشفي شتوغارت الألمانية بضرورة الحذر عند البدء في ممارسة هذه الرياضه بالنسبة لبعض الحالات التي تعاني من بعض الامراض مثل السكري و الاعتلاء العصبي المتعدد . وفيما يخص كبار السن فقد ذكر رايتسه أن السير بأقدام عارية يساعد على استعادة حركية مقدمة القدمين ، وطالب رئيس قسم جراحة العظام وجراحة الحوادث بمستشفي شتوغارت الألمانية بضرورة الحذر عند البدء في ممارسة هذه الرياضه بالنسبة لبعض الحالات التي تعاني من بعض الامراض مثل السكري و الاعتلاء العصبي المتعدد .

[غالي الأثمان]

معلومات مفيدة وقيمه وصحيحه 100% بس مين يقنع جنس حواء تمشي حافية القدمين .
جت في بالي اغنيه (كاظم الساهر ) ترقص حافية القدمين . شفتوا يابنات ان الرقص وانتي حافيه القدمين له فوائد عظيمه .

سوري منونه خرجنا عن صلب الموضوع بس اعتبرني امووون .

الف الف الف شكر لك ولتوبيك الروووعه ياروعه انتي .

[داليا المصرية]

نصايح حلوة بجد تسلمي عليها

[مُنـــــايا]

يسلموا ع االمرور
نورتوا التوبيك
لروحكم السعاده

[الأميرة رودي]

سبحان الله معلومه جديده
تسلمي للانتقاء المميز

[محبه الرحمن]

معلومات مفيده شكرا ليكى

[مُنـــــايا]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميرة رودي سبحان الله معلومه جديده تسلمي للانتقاء المميز

نورتي التوبيك يا قمر
لروحك السعاده

[مُنـــــايا]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبه الرحمن معلومات مفيده شكرا ليكى

نورتي التوبيك حبيبتي
لروحك السعاده

[phalsteen]

هههههههههههههه
احمدك يارب
انا اصلا مبليسش الشوز الا وانا خارجه
طول اليوم حافيه ^_^
حلو حكاية تنظيم معدل ضغط الدم دي
بعد كدا هفضل حافيه ع طول
ههه
تسلمي موني