اكتب معلومه واكسب نجمة

[Abdallah]

[معقولة]

الليمون علاج لبعض الجلد

[توحد ارواح]

جزرة واحدة متوسطة الحجم
تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ

. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين
مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب .

[توحد ارواح]

زيت النعناع
…………………………


يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء

، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات
، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء
، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري .

[توحد ارواح]

الشاي

**********


يحتوي على مادة (الفلافونويد)

وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي

[توحد ارواح]

الموز


…………………………


تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم


يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم

، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي

خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط

[جبل عالي]

جميلة الفكرة يوشااااا
تسلم ايدك

[Abdallah]

اخر نصيحه :

تناول بيض مسلوق و بعده موز تتخلص تماما من شعورك بالجوع .

و شعورك بالألم و تتخلص تماما من اى شعور قد تشعر بيه ....

[حـيـــــآة ❤]

آن السجود يزيد الشحنات الموجبه فى الجسم لان شحنات الارض سالبه

[♥○ moOoOoOna ♥○]

يُعتبر شراب كأسين من الحليب في اليوم للأطفال ماقبل سن المدرسة هو المناسب، أكثر من ذلك قد يقلل من الحديد المخزن بالجسم وخطر الإصابة بالأنيميا