لماذا الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟؟؟*

[نزارالفاضل]

*لماذا الارتباك العقلي بعد سن الـ 60 ؟؟؟*
يقوم العقل بمجهود كبير مع مرور السنين احداث وذكريات كثيرة
افراح واحزان واوقات جميله ،اوقات راحه واوقات يكون الجهد مضاعف
تتراكم وتصبح من الصعب ان تتزكر احدي هذه الاشياء كمثال شرب الماء او عادة يكون الانسان قد تعود ان يفعلها
يمكن ان يكون العقل مشغول باشياء اخري

اسباب الاضطراب العقلي في العصر الثالث
بقلم: دكتور أرنالدو ليختنشتاين ، دكتوراه في الطب.

عندما أقوم بتدريس الطب السريري لطلاب السنة الرابعة من الطب ، أطرح السؤال التالي:

ما هي أسباب التشوش الذهني لدى كبار السن؟

يقدم البعض: "أورام في الرأس". أجبت: لا!

يقترح آخرون: "الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر". أجيب مرة أخرى: لا!

مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم.

كانوا أكثر انفتاحًا عندما أدرجوا الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:

- عدم انضباط السكري؛
- عدوى المسالك البولية.
- الجفاف

قد تبدو مزحة ، لكنها ليست كذلك. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يتوقفون باستمرار عن الشعور بالعطش وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل.

عندما لا يتواجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويصيب الجسم كله. قد يسبب تشوشًا ذهنيًا مفاجئًا ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة خفقان القلب.
الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة وحتى الموت.

تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.

لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف ، إلا أنهم لا يرغبون في شرب الماء ، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لا تعمل بشكل جيد.

*استنتاج:*
يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالجفاف بسهولة ، ليس فقط بسبب قلة إمدادات المياه لديهم ، ولكن أيضًا لأنهم لا يشعرون بنقص الماء في الجسم.

على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد يبدون بصحة جيدة ، إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم بالكامل.

إذن ، هناك تنبيهان:
1) *تعوّد على شرب السوائل*. السوائل تشمل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والشمام والخوخ والأناناس. يعمل البرتقال واليوسفي أيضًا.

*المهم أن تشرب كل ساعتين بعض السوائل. تذكر هذا!*

2) تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. في نفس الوقت ، قم بمراقبتها.

إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل ، ومن يوم إلى آخر ، يكونون عصبيين ، أو ينفثون في التنفس ، أو يفتقرون إلى الانتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف.

الدكتور أرنالدو ليختنشتاين هو مستشار في مستشفى داس كلينيكاس وأستاذ متعاون في قسم الطب السريري في كلية الطب بجامعة ساو باولو.

من الجيد المشاركة!
*للأشخاص فوق 60*
😊👍